Om yr med månadsvis

Skleros

Bokstavligen kan en tredjedel av alla kvinnor på vår planet skryta att de passerar sina perioder utan obehag. Yrsel under menstruation - ett symptom är inte ovanligt och kan vara associerat med olika faktorer.

Svim kan inte bara under den aktiva perioden, men även före eller efter menstruation. Skälen är varierade: från blodtryck ökar till migrän. Låt oss se varför dessa dagar är giddy och vad de ska göra.

Menstruation: yrsel och dess orsaker

Yrsel under menstruation förekommer hos nästan 70% av kvinnorna. Och orsakerna har oftast ingen direkt koppling till själva processen. Förutom att detta kan bidra till droppe i blodtryck och migrän kan det vara ett elementärt missbruk av droger. Och till och med stress.

Intressant! Det är visat att yrsel (svimmelhet) före menstruation, under eller efter dem, orsakas inte bara av expansionen av blodkärl, men också genom frisättning av en stor mängd kvinnliga hormoner i blodet.

Ofta i den första fasen av menstruation upplever kvinnor:

  • allvarliga huvudvärk
  • trötthet och känsla av tyngd;
  • svullnad av lemmar;
  • svaghet;
  • illamående och kräkningar.

Ofta några dagar före menstruation kan kvinnor få några kilo övervikt, men detta är helt individuellt och kan vara ett ganska snabbt fenomen. Om yr med menstruation sällan eller snabbt går, så finns det ingen anledning till panik, och du behöver bara vänta ut det.

Men om illamående och yrsel under menstruation är permanenta och medför allvarliga besvär, ska du inte skjuta upp ditt besök till läkaren.

Menstruationscykeln är normal för kvinnokroppen, men det är i sin aktiva fas att balansen mellan progesteron, östrogen och andra biologiska ämnen störs:

  • Östrogentillväxt är en minskning av blodsockret och som ett resultat svullnad, viktökning, huvudvärk, yrsel.
  • brist på progesteron framkallar också svullnad, viktökning, huvudvärk och svimmelhet;
  • Hemoglobins ökade kostnader för att ersätta förlorat blod bildar brist, vilket innebär att det är brist på syre vilket leder till yrsel, illamående, svaghet.

Mer annan vertigo stör kvinnor:

  • med övervikt
  • med humörsvängningar;
  • med en tendens att stressa
  • rökning;
  • bor i storstadsområden.

Intressant! Ofta efter att ha fött eller efter 30 år märker en kvinna att alla negativa tecken på menstruation har gått bort, och forskare tillskriver detta till normaliseringen av hormonnivåerna.

klassificering

Svimna före menstruation? Det kan vara en störning i nervsystemet eller kärlsystemet, som är klassificerat som:

  • central, förknippad med brist på syre för hjärnan. Direkt beroende av utvidgning och sammandragning av kärlen, vilket ofta är fallet för PMS;
  • Den perifera, som vanligtvis inte har någon koppling till cykeln, och dess orsak är effekten av andra hälsoproblem på inre örat eller vestibulär nervs funktion.

Yrsel och illamående både före menstruation och efter att de kan ha på sig:

  1. Systemic, vilket är den farligaste, eftersom sådana symptom uppstår från månad till månad och kan till och med få en aura. Orsaker: störningar i den vestibulära apparaten eller hormonella misslyckanden, vilket innebär att ett akut behov av att konsultera en läkare.
  2. Icke-systemisk natur, när yr under menstruation på grund av kraftig fysisk ansträngning eller en styv diet, vilket leder till en kraftig frisättning av hormoner och glukossvält.

Nödhjälp

Varför, före menstruation, är de yr och illamående, men vad ska man göra med det? Tyvärr är det omöjligt att helt ta bort PMS-symtomen. Det kan dock minskas betydligt. Om du är svim i dessa dagar behöver du:

  • ligga ner eller sitta bekvämt
  • få frisk luft eller försäkra sig om inloppet i rummet;
  • Knappa fast krage;
  • göra flera djupa ingångar så att tillräckligt med syre kommer in i hjärnan;
  • när du känner dig yr eller under menstruation känner du dig sjuk, du måste ta 10 droppar av en svag lösning av atropin;
  • smärtsamma spasmer tar bort tabletten utan skum
  • ökad nervositet avlägsnas genom att ta lugnande medel eller lugnande läkemedel;
  • observera dricksläget, för att inte störa vattenbalansen i kroppen.

Förebyggande åtgärder

Det händer att även efter menstruationen blir det sjuk och / eller yr och inte bara i den aktiva fasen. Oftast löses detta helt enkelt, men det kräver allvarliga ansträngningar från din sida. Och eventuellt förebyggande måste börja med en förändring i kost, för det är genom honom att vår kropp får alla näringsämnen.

Negativa symtom passerar fortare om åtminstone en vecka din kost berikas med äpplen, rätter från levern och bovete, bitter choklad och komplexa kolhydrater.

Intressant! Dessa dagar, metabolism kraftigt accelereras, och kroppen spenderar mer kalorier än vanligt, så du kan öka något kaloriintag, men utan fanatism.

De som har illamående och yrsel under menstruationen bör följa följande regler:

  1. Minska både fysisk och psykisk stress.
  2. Undvik stressiga situationer och försök att undvika dem.
  3. Tillbringa större delen av din tid ute eller i välventilerade områden.
  4. Ge helt upp alkohol och starkt kaffe.
  5. Mängden salt, saltade och röka produkter minskar till ett minimum.

För att hjälpa passerar svärmen kan speciell gymnastik, där det finns en aktiv produktion av endorfiner. De kommer att öka dina andar och öka smärtgränsen, vilket kommer att minska din smärta.

Det är därför att idrottare och kvinnor med en aktiv livsstil sällan upplever negativa PMS-symtom.

Folkmedicin

När menstruation som du behöver dricka för att ta bort svaghet? Om läkaren inte har ordinerat läkemedel kan du använda recepten av traditionell medicin:

  1. Infusionsklöver, som är beredd från 20 gram av en torrväxt och ett glas vodka. Han insisterar 2 veckor på en mörk plats och tar 30 droppar 3 gånger om dagen.
  2. Ett avkok av 20 gram torr citronbalsam eller Johannesört och ett glas vatten insisterar en timme, drick 50 ml tre gånger om dagen.
  3. Avkok av plantain, beredd från 20 gram torra växter och ett glas vatten, drick före sänggåendet med en tesked ängeljuing.
  4. Brew en tesked av torkade persilja frön i ett glas kokande vatten. Insistera på natten. Drick en tredje kopp tre gånger om dagen.
  5. Byt vanligt te på infusionen av hagtornsfrukt, vilket insisteras på en termosnatt.
  6. Gör en torr blandning av ett 100 grams paket mint, en halv pack vita pionrötter och lindblommor. 20 gram av denna blandning insisterar i 500 ml kokande vatten över natten. Drick 100 gram 30 minuter före måltid.
  7. Brew 20 gram torrbröd i 100 ml kokande vatten. Låt svalna genom att förpacka det. Därefter blandas med naturlig äppeljuice och drick 50 ml 15 minuter före måltid tre gånger om dagen.
  8. Blanda 10 gram valerianrot och pepparmyntsblad. Häll med kallt vatten (ca 500 ml) och koka en kvart i timmen efter kokning. Häll en matsked instant kaffe och blanda i en 30 grams stack 3 gånger om dagen.
  9. Berika din kost med rödbetor, granatäpple, morotjuice. Drick mycket ingefära och lime te med kvistar citronbalsam.
  10. Gå in i den dagliga menyn med havskål, som mättar kroppen med sådana näringsämnen som fosfor och jod. Utan dem är arbetet i den vestibulära apparaten allvarligt komplicerat.

Svaghet före menstruation som ett symtom samtidigt - det är alltid obehagligt, men det blir farligt när illamående och kräkningar är förknippade med det. Se bort från svaghet när det blir en vanlig kompis av menstruation.

En resa till läkaren gör att du kan identifiera sin verkliga orsak och eliminera den, vilket kommer att förbättra din hälsa och hälsa avsevärt.

Yrsel under menstruation

Omkring 150 tecken på premenstruellt syndrom är kända. En av de vanligaste tecknen är yrsel eller yrsel, vilket förekommer i 70% av fallen. Det minskar livskvaliteten väsentligt, stör koncentrationen, förvärrar humör, sänker prestanda och ökar risken för skador. Vertigo kan åtföljas av svår huvudvärk, illamående, tyngd och svullnad i benen.

I 70% av kvinnorna är menstruation åtföljd av yrsel.

Yrsel under menstruation: orsaker

Yrsel före menstruation kan ha olika orsaker. Det kan orsakas av blodförlust, brist på järn och hemoglobin, migrän, högt blodtryck, stress, medicinering.

Mestadels utvecklas vertigo när obalansen mellan nivån av kvinnliga hormoner: progesteron och östrogen. Som ett resultat av en ökning av östrogenhalten minskar koncentrationen av socker i blodet, ödem uppträder, migrän och yrsel uppträder. Brist på progesteron orsakar förseningar i kroppsvätskan, svullnad, viktökning, huvudvärk och yrsel.

Dessutom, under menstruation, tillbringar kroppen hemoglobin för att bilda blodceller, vilket leder till dess brist. På grund av detta förlorar hjärnan syre, vilket orsakar yrsel, illamående, svaghet och apati.

Mest av allt yrsel och huvudvärk är kvinnor som är överviktiga, utsätts för frekventa stress och humörsvängningar, bor i stora städer och även rökning kvinnor. Vanligtvis, efter födseln eller när de fyllt 30 år, försvinner de obehagliga symptomen som åtföljer menstruationen.

Vertigo: första hjälpen

Det är omöjligt att helt eliminera symptomen på PMS, men det är möjligt att minska dem och förbättra kroppens tillstånd avsevärt.

Om en kvinna känner huvudvärk, yrsel, illamående när hon börjar öppna fönstret, öppnar kragen, lägger sig ner eller sätter sig och andas djupt för att ge syre till hjärnan och ta bort obehagliga symptom.

För att bli av med yrsel och andra tecken på PMS rekommenderas att ta 8-10 droppar av en 0,1% lösning av atropin. Att ta bort spasmer hjälper nej-shpa och lindrar nervspänningar - lugnande medel och lugnande läkemedel (andaksin, seduksen, persen). För att fylla på kroppens naturliga balans måste du dricka minst 2 liter vatten per dag.

Hur hanterar du yrsel?

Förhindra yrsel, förekommande före menstruation, hjälp med lämplig näring, innehållande alla nödvändiga näringsämnen. Det är önskvärt under denna period att i din diet inkludera fler äpplen, lever, bovete, choklad och kolhydrater. Du borde inte oroa dig för att du har överskott av vikt, eftersom under menstruationstiden brinner kroppen mer kalorier än vanligt.

I premenstrualperioden rekommenderas att man följer vissa regler:

  • Överbelasta inte kroppen (både fysiskt och intellektuellt);
  • undvik stress;
  • promenera i frisk luft oftare;
  • vägra kaffe och sprit:
  • begränsa intaget av salt och rökt produkter.

Förbättra hälsan och bli av med vertigo hjälp motion, stimulera produktionen av endorfiner. Dessa substanser höjer humör och minskar känsligheten för smärta. Därför upplever kvinnor som leder aktiva livsstilar och spelar sällan sällan lidelser under menstruationen.

Att bli av med yrsel under menstruation kommer att hjälpa till med sport

Vitaminkomplex (Berokka, Magne-B6, Multibion, Vitrum plus) som innehåller järn, kalcium, magnesium och vitaminer B kommer att ha en effektiv effekt.6 och E. Kosttillskott kommer att hjälpa till att fylla på vitaminer och mineraler.

Vitamin B.6, som finns i njurarna, lever och jäst, återställer hormonbalans och minskar manifestationerna av premenstruellt syndrom.

Vitamin E, som ingår i mjölk, ägg, vegetabiliska oljor, minskar spänningen i bröstkörtlarna och lindrar depression och ångest.

Kalcium tar bort överflödigt vatten från kroppen och förbättrar humöret. Det mesta av detta element i ostmassa, mjölk och ost.

Magnesium minskar menstruationsvärk och ångest. Det finns i nötter, mandlar, gröna grönsaker och frukter.

Järn kommer att fylla hemoglobinserver och lindra från svaghet och yrsel.

Behandling av vertigo folkmetoder

Du kan använda verktygen för traditionell medicin:

  • Torkade blomställningar av ängklöver (20 gram) hälls med vodka (250 ml) och infunderas i två veckor i mörkret. Drick 30-40 droppar en kvart i timmen innan du äter.
  • Torrt gräs med citronbalsam eller mint (20 gram) bryggs med kokande vatten (250 ml) och lämnas för att infusera i en timme. Drick före en måltid, 60 ml 4 gånger om dagen.
  • Hypericum gräs (20 gram) ångad med kokande vatten (250 ml) och insisterar 2 timmar. De dricker 80 ml tre gånger om dagen.
  • Frayed löv av en torr plantain (20 gram) häll kokande vatten (250 milliliter). När infusionen har svalnat, lägg till honung (5 gram). Konsumera före sänggåendet.
  • Persilja frön (5 gram) häll kokande vatten (250 ml) och lämna över natten. Ta 60 ml 30 minuter före måltiden 4 gånger om dagen.
  • Hagtorns frukter placeras i en termos och bryggs med kokande vatten. Den resulterande infusionen är full i stället för te.
  • Mintgräs (100 gram), vita pionrötter (50 gram) och lindblommor (75 gram) krossas och blandas. Den erhållna blandningen (20 gram) hälls kokande vatten (500 ml) och lämnas i 12 timmar. Drick 30 minuter innan du äter 100 gram 4 gånger om dagen.
  • Torrt näsgräs (20 gram) bryggs med kokande vatten (150 milliliter). Lämna till infusioner i 4 timmar, insvept med en filt. Strained infusion kombinerad med färsk äppeljuice i ett förhållande av 1: 1. Drick 50-100 ml för en kvart i timmen före måltider tre gånger om dagen.
  • Valerianrötter (10 gram) kombineras med pepparmyntsblad (10 gram), hälls med vatten (400 milliliter) och kokas i en kvart i timmen. Instant kaffe (15 gram) läggs till den kalla buljongen. Drick 20 ml tre gånger om dagen.

Det rekommenderas också att dricka morot, rödbetor och granatäpplejuice, te med ingefära och limeblomma, för att äta tångpulver (5 gram) eller 2 kvistar citronbalsam innan man äter.

Granatäpplejuice kommer att öka hemoglobin och eliminera syrehushållning och tångpulver kommer att ge kroppen fosfor och jod, vilket förbättrar förutsättningen för den vestibulära apparaten. Hypericum hjälper till att bli av med ångest, depression och apati.

Granatäpplejuice hjälper till att öka hemoglobin och förhindra yrsel.

Tonårsflickor vill dricka fiskolja. Det minskar kramper smärta.

Följande åtgärder hjälper till att bli av med yrsel angrepp:

  • Äppelcidervinäger (5 ml) och Honung (5 gram) löses i varmt kokt vatten (250 ml) och fyllt.
  • kombinera kamfer och rosmarin eterisk olja i lika stora proportioner och inhalera;
  • hacka glödlampan och andas in i lukten tills tårar syns.

Om svindel inte passerar efter menstruation, måste du kontakta en gynekolog eller en neurolog och bli testad. Yrsel kan vara en föregångare till en allvarlig sjukdom.

Magen gör ont i yrsel

Mycket ofta möter flickor ett sådant problem när de under menstruationen känner sig sjuk och yr. Dessa är obehagliga symptom, men enligt läkarna speglar de en helt normal kroppsstatus.

Varför sjuk

Det bör förstås att menstruationscykeln sker i varje flicka på egen väg och beror på organismens individuella egenskaper. Därför borde du aldrig jämföra dig med någon annan. Om, förutom illamående, kvinnan har allvarlig buksmärta, så gör doktorn en diagnos som amenorré.

Symptomen på denna sjukdom orsakas först av livmoderns struktur. Detta kan observeras på grund av en överträdelse av något organ eller felaktig placering av livmodern.

Om en kvinna ges en sådan diagnos besökte hon troligtvis ett så obehagligt symptom som illamående henne under den första menstruationscykeln. Sjukdomen kan passera efter födseln, den kan också botas med hjälp av hormonella droger. Om dessa symptom kvarstår kan kvinnan bara vänja sig och uthärda dessa obehagliga känslor under menstruationen.

Läkaren kan också upprätta denna diagnos på grund av sjukdomar i samband med bäckenorganen eller någon kirurgisk ingrepp. I varje fall måste du välja individuell behandling.

Illamående under menstruation, som ett symptom på graviditet

Orsakar illamående kan vara graviditet. Symptom på detta är följande:

  • Blödning, vilka tjejer förvirras med menstruation
  • sjukdomskänsla;
  • yrsel;
  • illamående;
  • Uteslutningen av matförgiftning;
  • Oskyddad sex för några veckor sedan;
  • Scanty och spotting;
  • Förlust av aptit

Om du har flera symtom rekommenderas att du skickar ett graviditetstest eller donerar blod till nivån av choriongonadotropin. Om du har några misstankar ska du konsultera en läkare, eftersom blödning kan vara ett dåligt tecken - en frusen eller ektopisk graviditet.

Om illamående under menstruation observeras för första gången, behöver du konsultera en läkare, kanske - det här är utvecklingen av en allvarlig sjukdom och du kan bara inte utan kirurgisk ingrepp.

Yrsel under menstruation

Ett sådant symptom som yrsel under menstruation kan inte kallas sällsynt - det förekommer i sjuttio procent av kvinnorna. Det kan finnas flera anledningar till detta:

  • Förändring av blodtryck före menstruation;
  • Piller missbruk;
  • Kroppspänning;
  • Migrän.

Yrsel uppstår på grund av expansionen av blodkärl och det faktum att hormoner frisätts i blodet. Mycket ofta, förutom huvudvärk, upplever en kvinna svullnad i benen och skarpa smärtor i buken. Det finns kvinnor som får några kilo några dagar före sina månatliga perioder. Att frukta och oroa dig för det är inte värt det - det här är ett normalt fenomen som kan hända för varje person. Alla pounds som kommer att samlas på grund av ansamling av vätska, lika snabbt som de kommer in i kroppen. För att dessa smärtor ska dämpas behöver du koppla av lite, koppla av och dricka grönt te. Om alla dessa åtgärder inte hjälper, bör du sova.

Hormoner är att skylla?

Under menstruationsperioden måste du följa en diet och följa följande rekommendationer angående näring:

  • Övermål inte;
  • Det är bättre att äta i små portioner;
  • Förneka dig inte själv som kroppen kräver
  • Försök att äta en full måltid.

Om du följer dessa enkla rekommendationer kan du glömma illamående. Ofta skyller kvinnor på kroppen för sådana symtom, men i själva verket är hormoner skyldiga. Trots allt, under menstruationen, förlorar kroppen hemoglobin och därför försvagas och hjärnan svälter på grund av detta och symtom uppträder. Sådana symtom liknar tecken på graviditet, när hormoner också verkar.

När PMS hos en kvinna finns det inte bara yrsel och illamående, men också lågt blodtryck och lägre buksmärta. För att inte plåga dig med smärta måste du veta vilka mediciner du ska ta.

Första hjälpen för sådana symtom

Om en tjej har smärtsamma perioder, bör detta ges med vederbörlig uppmärksamhet. Första hjälpen i detta tillstånd är följande:

  • Flickan behöver slappna av och ligga ner;
  • Börja djupt och andas rätt
  • Öppna fönstret så att det finns frisk luft;
  • Det är nödvändigt att ta anestesimedel ("Noshpa", "Drotaverin", "Tempalgin").

Om du känner dig illamående och yr före menstruationen ska du besöka läkaren och ta reda på varför dessa symptom återkommer. Du kan inte bara komma till gynekologen utan också till neuropatologen, kanske sjukdomsutvecklingen i detta avseende. Under behandlingen kan läkaren ordinera olika läkemedel som har en komplex effekt.

Hur man behandlar yrsel

Innan du börjar behandla måste du identifiera orsaken till yrsel, detta bör hjälpa läkaren. Innan du kommer varje månad måste du följa följande rekommendationer:

  • Följ den dagliga behandlingen;
  • Ta dig tid att vila;
  • Drick ingefära te;
  • Ta inte alkoholhaltiga drycker;
  • Överbelasta inte kroppen;
  • Försök att inte komma i stressiga situationer;
  • Går på gatan;
  • Använd granatäpplejuice;
  • Drick vitaminer;
  • Ät inte rökt och salt mat.

Försumma inte traditionell medicin, ibland läkare och läkare ger effektiv rådgivning - hur man förbättrar hälsan och blir av med illamående och yrsel under menstruation.

Förebyggande av huvudvärk

Det är värt att notera att varje organism är individuell och sjukdomen hos var och en är annorlunda på egen väg. Om du är sjuk i månaden och yr, kan du ta hand om frånvaron av dessa symtom i förväg. För att inte lida av detta symptom måste du utföra följande procedurer några dagar före menstruation:

  • Sova sju timmar om dagen;
  • Ventilera rummet ständigt före sänggåendet.
  • Det finns mycket grönsaker och frukter;
  • För att göra sport kommer det att vara tillräckligt att göra övningar på morgonen;
  • Drick morot och betorjuice;
  • Ge upp dåliga vanor, inklusive kaffe;
  • Behandla alla sjukdomar och till och med förkylningar.

Om du inte vill engagera sig i förebyggandet av din hälsa, måste du uthärda huvudvärk, och de kan ibland vara starka och outhärdliga. Det är nödvändigt att ta medicinen vid den minsta sjukdomen så att smärtan inte har tid att sprida sig.

När du behöver konsultera en läkare

Vid smärtsam menstruation behövs ibland en läkarmottagning, vilket är nödvändigt i följande fall:

  1. Plötsligt intensifierades smärtan;
  2. Symtom som brinner om förekomsten av inflammatorisk process - feber, ledvärk, svettning;
  3. Symtom som talar om infektion är oskyddad sexuell kontakt, obehaglig lukt, klåda och obehag vid urinering.
  4. Varaktighet av smärta.

Det finns också sådana fall när du behöver ringa en ambulans och gå till doktorn:

  • Förlust av medvetande;
  • Smärtsamma känslor, som under kampar;
  • Stycken av tyg tillsammans med blodet av en silverfärgad nyans;
  • yrsel;
  • Plötslig smärta i underlivet.

Kom ihåg att delvis ett smärtsamt tillstånd och känner sig illamående under menstruationen inte alltid talar om någon form av sjukdom eller hälsoproblem, men om du upplever svår smärta och andra symtom är det bättre att skydda dig och rådgöra med en läkare.

Hur man behandlar yrsel under menstruation

Vad är farlig yrsel


Yrsel under menstruation är ett ganska vanligt problem för kvinnor. I ett sådant tillstånd är det svårt att koncentrera sig, förbli roligt och leda ett normalt liv. I regel minskar prestationen med en ständig känsla av miljöomvandling och egen kropp, och ökar också risken för skada under rörelse i rymden.

Huvudorsaken till detta tillstånd av kroppen är en obalans mellan nivåerna av östrogen och progesteron. Med överskott östrogen finns en minskning av blodsockret. Detta leder i sin tur till puffiness, huvudvärk, yrsel och andra symtom. Helt avskaffa premenstruellt syndrom är nästan omöjligt. Det är nödvändigt att hitta sätt att förbättra kroppens tillstånd.

Sätt att bekämpa yrsel


Innan menstruation börjar måste du:
- förhindra kroppens kroppsliga och fysiska överbelastning
- undvik stressiga situationer
- observera arbetssätt och vila
- ta promenader i frisk luft;
- begränsa användningen av alkoholhaltiga drycker
- minska mängden salt, rökt och mjölkprodukter som konsumeras
- ta vitaminer avsedda att bevara kvinnors hälsa. Vitaminer gör att du kan berika kroppen med användbara spårämnen för organens normala funktion.

Om du upplever svår yrsel bör du inte fortsätta att röra sig. Det är lämpligt att ta en horisontell position för att undvika negativa konsekvenser.

För att återställa kroppen är det nödvändigt att ge frisk luft. För att göra detta, bli av med klämma kläder (snäva halsband, halsdukar) och, om möjligt, öppna fönstret.

Det rekommenderas också att dricka 8-10 droppar atropinlösning. För att lindra kroppens nervspänning för att förbättra välbefinnandet kan du ta moderna lugnare.

Eliminera yrsel kan vara bra folkmekanismer:
- drick ingefära te;
- ta morot och betorjuice;
- granatäpplejuice är effektiv;
- Använd i små sippor en infusion av persilja frön;
- lugnar attacken av citronsalm mint te eller lime blomma;
- ta tångspulver.

Vid frekventa utbrott av yrsel är det nödvändigt att genomgå en undersökning för att utesluta förekomsten av patologi och allvarliga sjukdomar som leder till olika förändringar i kroppens funktion.

Smärta under menstruation: Vad ska man göra?

Under menstruationen har en kvinna ett antal olika olägenheter. Sällan följer detta med smärta i buken, plus allt, illamående, huvudvärk, svaghet och en ökning av kroppstemperaturen.

Varför mår magen?

Vanligtvis är orsaken till smärta under menstruationen många sammandragningar i livmodern, liksom frisättningen av en stor mängd prostaglandiner av kroppen, vilket ökar dessa sammandragningar. Faktum är att menstruation i själva verket är en generisk process, endast i miniatyr: livmodern kontraherar för att bli av med onödigt endometrium.

Oftast är menstruations smärtan åtföljd av dålig hälsa: En kvinna kan vara sjuk, yr, vill inte äta något. Ofta kan en kvinna skaka hand. Sådana symtom är särskilt märkbara på menstruationens första dag. Mycket ofta under kritiska dagar skadade underlivet och ländryggsregionen mycket. Ibland är det svårt för en kvinna att stå: perineum börjar skada, smärtan ger musklerna i höfterna.

Typiskt varar menstruationen från 3 till 5 dagar. Den största blodmängden frigörs på andra eller tredje dagen, och vid slutet av blödningen slutar, och den så kallade dauben utstrålar - bruna droppar av blod och ichor. Detta indikerar att perioden slutar och livmoderns inre yta läker.

Mycket ofta uppträder svår smärta vid menstruation hos ungdomar, under mognad av kroppen och förändringar i hormonnivåer. Hos vuxna kvinnor, speciellt gifta kvinnor, är menstruationssmärta mycket mindre vanligt. Mer än 30% av vuxna kvinnor känner inte någon smärta under kritiska dagar. Förresten kan man märka en fantastisk paradox: Enligt statistiken känner kvinnor i industriländer ofta smärta, och kvinnor i asiatiska länder upplever inte alltid obehagliga känslor.

Ibland är smärtan under menstruationen särskilt akut i närvaro av gynekologiska sjukdomar, såsom polycystiska äggstockar. livmoderminom eller cyst i äggstockarna.

Menstruationsmekanismer

Under denna period vill du bara ligga i sängen och inte flytta. Men det moderna livet tillåter oss inte att spendera tid så lyxigt. Det är därför som någon kvinna borde veta hur man ska bli av med smärtan medan hon är på fötterna.

Övningar och gymnastik

Signifikant minska obehag kan vara med hjälp av sportövningar. Kvinnor som är involverade i sport, flera gånger lättare att bära menstruation. Dessutom kommer det att ge dig en hälsosam och vacker kropp. Med månaden försöker vi bara ligga ner utan att flytta. Detta är en felaktig position, eftersom det är fysisk träning som eliminerar smärta. På kritiska dagar, försök att gå mer, flytta, crouch. Självklart bör alla övningar ske i måttlig riktning. Läkare rekommenderar inte utmanande akrobatik eller lyfter vikter. Men även några få knep kan ge första akut hjälp när smärtan i underlivet.

Försök att göra följande övningar för att lindra smärtan och förbättra kroppens tillstånd:

• Böj på benen när du ligger på en jämn yta och lägg fötterna på golvet med fötterna. Nu böjer vi försiktigt buken ner och ner, medan musklerna behöver slappna av. Det är värt att upprepa 4, och bättre 5 gånger.

• Nu måste vi ta nästa ställning: med armbågar och knän vilar vi på golvet, huvudet ska sänkas mellan händerna. I denna position måste du stå i 2,5-3 minuter.

• Ligga på ryggen, höja benen högt mot väggen för att bilda en rätt vinkel. Vi vilar våra fötter mot väggen, vi måste försöka pressa dem tätt. I denna position måste du hålla ut i 5 minuter!

• Den sista träningen är en "cobra": vi lägger oss i magen, med våra utsträckta armar stannar vi starkt på golvet, bröstet och huvudet för det maximala avståndet vi drar tillbaka. Upprepa 4, även om det är önskvärt 5 gånger, vilket sträcker musklerna i buken och ryggen.

Smärtlindring

Om smärtan är mycket stark, och ovanstående övningar inte hjälper, dricker du medicinen. Här kan smärtstillande medel göra vad som helst, förutom aspirin. En bra effekt i sådana fall har en antispasmodisk, inklusive spazmalgon, no-shpa, solpadein, analgin, baralgin. Du kan också ta ketaner, men kom ihåg att detta läkemedel är ganska starkt. Speciellt hjälper till med menstruationsbrist nurofen, dess aktiva ingrediens ibuprofen lindrar mycket snabbt smärta. Men med droger som innehåller ibuprofen måste du vara försiktig och inte ta i stora mängder.

Östrogen-progestogener minskar smärtan väl, eftersom de minskar bildningen av prostaglandiner. P-piller har också dessa egenskaper.

Det rekommenderas att lägga sig ett tag efter att ha tagit läkemedlet. Den mest bekväma hållningen kommer att vara - på baksidan, försök att räta benen och slappna av. Detta kommer att minska muskelspänningen och hjälpa till att mildra menstruationssmärta. Om du inte kan ligga ner, försök bara att sitta och slappna av i magmusklerna och ryggen.

Kost mot smärta

Om du är rädd för att förgifta kemi, kan du gå på en diet, eftersom vegetarisk mat reducerar smärtsymtomen avsevärt. Några dagar före menstruation, ge upp djur- och mejeriprodukter, drick mer juice, var särskilt uppmärksam på morot och rödbetor. Under pauserna från kosten äter mer kalcium, äta de grönsaker som har gröna löv. Ge upp kaffe, eftersom koffein orsakar irritation under denna period, brygga bättre doftande örtte. Under kritiska dagar dricker du te från kamomill, citronbalsam, hallonblad och mint.

Faktum är att det inte finns någon universell metod att hantera smärta under menstruationen. Varje kvinna klarar sig på sitt eget sätt, här individuella egenskaper hos kroppsarbetet. Någon slappnar av i ett varmt bad, någon i dag dricker inte alkohol, och ibland dricker 30 gram cognac. Vi är alla olika. Du kan fästa en varm vattenflaska i underlivet, men i något fall borde du lägga något kallt, även om det verkar som det kommer att hjälpa till med smärtan. Under menstruationsperioden är kvinnokroppen särskilt känslig, och förkylningen kan ge upphov till inflammation i bilagorna.

Många kvinnor hävdar att yoga tillåter dem att inte känna smärta på sådana dagar. Dessutom hjälper denna gamla östkonst perfekt att hantera stress och ångest.

Prova alla dessa sätt och bestäm det bästa för dig själv, men kom ihåg att smärta kan uppstå inte bara på grund av menstruation, så besök läkaren regelbundet.

Under menstruationen är sjuk och yr

Mycket ofta möter flickor ett sådant problem när de under menstruationen känner sig sjuk och yr. Dessa är obehagliga symptom, men enligt läkarna speglar de en helt normal kroppsstatus.

Varför sjuk

Det bör förstås att menstruationscykeln sker i varje flicka på egen väg och beror på organismens individuella egenskaper. Därför borde du aldrig jämföra dig med någon annan. Om, förutom illamående, kvinnan har allvarlig buksmärta, så gör doktorn en diagnos som amenorré.

Symptomen på denna sjukdom orsakas först av livmoderns struktur. Detta kan observeras på grund av en överträdelse av något organ eller felaktig placering av livmodern.

Om en kvinna ges en sådan diagnos besökte hon troligtvis ett så obehagligt symptom som illamående henne under den första menstruationscykeln. Sjukdomen kan passera efter födseln, den kan också botas med hjälp av hormonella droger. Om dessa symptom kvarstår kan kvinnan bara vänja sig och uthärda dessa obehagliga känslor under menstruationen.

Läkaren kan också upprätta denna diagnos på grund av sjukdomar i samband med bäckenorganen eller någon kirurgisk ingrepp. I varje fall måste du välja individuell behandling.

Illamående under menstruation, som ett symptom på graviditet

Orsakar illamående kan vara graviditet. Symptom på detta är följande:

  • Blödning, vilka tjejer förvirras med menstruation
  • sjukdomskänsla;
  • yrsel;
  • illamående;
  • Uteslutningen av matförgiftning;
  • Oskyddad sex för några veckor sedan;
  • Scanty och spotting;
  • Förlust av aptit

Om du har flera symtom rekommenderas att du skickar ett graviditetstest eller donerar blod till nivån av choriongonadotropin. Om du har några misstankar ska du konsultera en läkare, eftersom blödning kan vara ett dåligt tecken - en frusen eller ektopisk graviditet.

Om illamående under menstruation observeras för första gången, behöver du konsultera en läkare, kanske - det här är utvecklingen av en allvarlig sjukdom och du kan bara inte utan kirurgisk ingrepp.

Yrsel under menstruation

Ett sådant symptom som yrsel under menstruation kan inte kallas sällsynt - det förekommer i sjuttio procent av kvinnorna. Det kan finnas flera anledningar till detta:

  • Förändring av blodtryck före menstruation;
  • Piller missbruk;
  • Kroppspänning;
  • Migrän.

Yrsel uppstår på grund av expansionen av blodkärl och det faktum att hormoner frisätts i blodet. Mycket ofta, förutom huvudvärk, upplever en kvinna svullnad i benen och skarpa smärtor i buken. Det finns kvinnor som får några kilo några dagar före sina månatliga perioder. Att frukta och oroa dig för det är inte värt det - det här är ett normalt fenomen som kan hända för varje person. Alla pounds som kommer att samlas på grund av ansamling av vätska, lika snabbt som de kommer in i kroppen. För att dessa smärtor ska dämpas behöver du koppla av lite, koppla av och dricka grönt te. Om alla dessa åtgärder inte hjälper, bör du sova.

Hormoner är att skylla?

Under menstruationsperioden måste du följa en diet och följa följande rekommendationer angående näring:

  • Övermål inte;
  • Det är bättre att äta i små portioner;
  • Förneka dig inte själv som kroppen kräver
  • Försök att äta en full måltid.

Om du följer dessa enkla rekommendationer kan du glömma illamående. Ofta skyller kvinnor på kroppen för sådana symtom, men i själva verket är hormoner skyldiga. Trots allt, under menstruationen, förlorar kroppen hemoglobin och därför försvagas och hjärnan svälter på grund av detta och symtom uppträder. Sådana symtom liknar tecken på graviditet, när hormoner också verkar.

När PMS hos en kvinna finns det inte bara yrsel och illamående, men också lågt blodtryck och lägre buksmärta. För att inte plåga dig med smärta måste du veta vilka mediciner du ska ta.

Första hjälpen för sådana symtom

Om en tjej har smärtsamma perioder, bör detta ges med vederbörlig uppmärksamhet. Första hjälpen i detta tillstånd är följande:

  • Flickan behöver slappna av och ligga ner;
  • Börja djupt och andas rätt
  • Öppna fönstret så att det finns frisk luft;
  • Det är nödvändigt att ta anestesimedel ("Noshpa", "Drotaverin", "Tempalgin").

Om du känner dig illamående och yr före menstruationen ska du besöka läkaren och ta reda på varför dessa symptom återkommer. Du kan inte bara komma till gynekologen utan också till neuropatologen, kanske sjukdomsutvecklingen i detta avseende. Under behandlingen kan läkaren ordinera olika läkemedel som har en komplex effekt.

Hur man behandlar yrsel

Innan du börjar behandla måste du identifiera orsaken till yrsel, detta bör hjälpa läkaren. Innan du kommer varje månad måste du följa följande rekommendationer:

  • Följ den dagliga behandlingen;
  • Ta dig tid att vila;
  • Drick ingefära te;
  • Ta inte alkoholhaltiga drycker;
  • Överbelasta inte kroppen;
  • Försök att inte komma i stressiga situationer;
  • Går på gatan;
  • Använd granatäpplejuice;
  • Drick vitaminer;
  • Ät inte rökt och salt mat.

Försumma inte traditionell medicin, ibland läkare och läkare ger effektiv rådgivning - hur man förbättrar hälsan och blir av med illamående och yrsel under menstruation.

Förebyggande av huvudvärk

Det är värt att notera att varje organism är individuell och sjukdomen hos var och en är annorlunda på egen väg. Om du är sjuk i månaden och yr, kan du ta hand om frånvaron av dessa symtom i förväg. För att inte lida av detta symptom måste du utföra följande procedurer några dagar före menstruation:

  • Sova sju timmar om dagen;
  • Ventilera rummet ständigt före sänggåendet.
  • Det finns mycket grönsaker och frukter;
  • För att göra sport kommer det att vara tillräckligt att göra övningar på morgonen;
  • Drick morot och betorjuice;
  • Ge upp dåliga vanor, inklusive kaffe;
  • Behandla alla sjukdomar och till och med förkylningar.

Om du inte vill engagera sig i förebyggandet av din hälsa, måste du uthärda huvudvärk, och de kan ibland vara starka och outhärdliga. Det är nödvändigt att ta medicinen vid den minsta sjukdomen så att smärtan inte har tid att sprida sig.

När du behöver konsultera en läkare

Vid smärtsam menstruation behövs ibland en läkarmottagning, vilket är nödvändigt i följande fall:

  1. Plötsligt intensifierades smärtan;
  2. Symtom som brinner om förekomsten av inflammatorisk process - feber, ledvärk, svettning;
  3. Symtom som talar om infektion är oskyddad sexuell kontakt, obehaglig lukt, klåda och obehag vid urinering.
  4. Varaktighet av smärta.

Det finns också sådana fall när du behöver ringa en ambulans och gå till doktorn:

  • Förlust av medvetande;
  • Smärtsamma känslor, som under kampar;
  • Stycken av tyg tillsammans med blodet av en silverfärgad nyans;
  • yrsel;
  • Plötslig smärta i underlivet.

Kom ihåg att delvis ett smärtsamt tillstånd och känner sig illamående under menstruationen inte alltid talar om någon form av sjukdom eller hälsoproblem, men om du upplever svår smärta och andra symtom är det bättre att skydda dig och rådgöra med en läkare.

Yrsel under menstruation

Menstruationscykeln innefattar cykliskt repetitiv (varje månad) förändringar i kvinnans reproduktionssystem och säkerställer graviditetens uppfattning. Den yttre manifestationen av menstruationscykeln - blödning från könsorganen, menstruation. I en hälsosam gynekologisk kvinna går menstruation smärtfritt utan att fördröja menstruationens tillvägagångssätt obehag. Detta är dock en idealisk situation, i praktiken utvecklas premenstruellt syndrom ofta, och menstruationen i sig åtföljs av svaghet och obehag. Ett av de typiska symptomen är yrsel under menstruation.

innehåll:

Yrsel på grund av premenstruellt syndrom (PMS)

Premenstruellt syndrom (PMS) är ett komplex av klagomål, patologiska symtom som konsekvent uppträder i andra fas av menstruationscykeln och går efter menstruation. PMS kan orsaka kräkningar och illamående, huvudvärk, yrsel före menstruation, humörstörningar, sömnlöshet och svullnad.

Beroende på vilka symptom som är mest uttalade finns det fyra former av PMS:

  1. Neuropsykisk form. För det första är brott mot den emotionella sfären. Det innefattar apati och likgiltighet för vardagliga händelser, ökad aggressivitet och irritabilitet, tåraktighet och över-emotionella reaktioner. Samtidigt observeras unga kvinnor oftare aggression, i en mer mogen period - depressiva reaktioner. Det finns också huvudvärk och yrsel, uppblåsthet, överkänslighet hos bröstkörtlarna.
  2. Den edematösa formen karakteriseras av en uttalad överträdelse av vattenmetabolism. Det är svullnad i ansikte och lemmar, nedre delen, svettningar ökar, kvinnor är törstiga. Det finns också en ökning i kroppsvikt på grund av vätskeretention i kroppen, men inte på grund av ackumulering av fettvävnad. Mot bakgrund av störd vattenbalans lider funktionen i mag-tarmkanalen - förstoppning, uppblåsthet och obehag i magen, ökad gasbildning vid normal dieting framträder. Den edematösa formen av PMS utvecklas ofta med fördröjd menstruation.
  3. Cephalgisk form. Under PMS-perioden är hon intensiv och yr, känslan av hjärtklappning och obehag i hjärtat. Huvudvärk kan likna migrän - det är en pulserande ensidig smärta i templet, på toppen av känslor känns det sjuk och yr, känsligheten för skarpa lukt och höga ljud ökar. Denna form av PMS utvecklas efter att ha lidit traumatiska hjärnskador, bland allvarlig stress och känslomässig oro, efter smittsamma sjukdomar i hjärnan.
  4. Krisformen är typisk för kvinnor över 40 år. Det utvecklas i avsaknad av korrekt behandling och utvecklingen av lättare alternativ för PMS. I detta fall utvecklas anfall, som kännetecknas av ökat blodtryck, snabb puls, icke-intensiv smärta i hjärtat, panik och orimlig rädsla för döden.

Yrsel på grund av menstruation

Den första dagen då blodig urladdning uppträder från könsorganet är samtidigt den första dagen i menstruationsperioden och dagen för menstruationens början. I frånvaro av gynekologiska problem orsakar menstruation inte obehag. I praktiken är det osannolikt att en sådan idealisk situation uppträder i alla fall, oftare är menstruationen åtföljd av ett antal symtom. Yrsel under menstruation utvecklas av följande skäl:

  1. Fortsättning av PMS-manifestationer på grund av den fortsatta obalansen hos könshormoner. Under menstruationen, för att säkerställa avstötning av det inre skiktet i livmodern (endometrium), minskar nivån av östradiol (östrogen) och progesteron kraftigt. Underskott av hormoner har en negativ effekt på kärlväggen, vilket kan orsaka yrsel. Även före menstruation ökar nivån av prolaktin vilket bidrar till vätskeretention och ökat blodtryck.
  2. Ta smärtstillande medel, särskilt för ofta. För att eliminera smärtssyndromet tar kvinnor smärtstillande medel från Ibuprofen och Paracetamol-gruppen. Dessa läkemedel kan orsaka yrsel, även om de tas i rekommenderade doser, för att inte tala om för mycket intag.
  3. Intensiv menstruationsblödning. Med långvarig menstruation med intensiv blödning i blodet minskar nivån av hemoglobin - anemi utvecklas. Denna situation är farlig med järnbrist i kroppen, eftersom blodförlust stimulerar bildandet av röda blodkroppar (blodelement som innehåller hemoglobin och bär syre). Anemi kan orsaka svaghet, trötthet, blek hud, minskat blodtryck och yrsel.
  4. Hypoglykemi (minskning av blodsockernivån) på grund av en minskning av nivån hos könshormoner. Hypoglykemi ger i sig svaghet, yrsel och ostadighet när man går, darrar i händerna och i kroppen. Dessutom, mot bakgrund av hypoglykemi, utvecklas syrehushållning i hjärnan. I detta fall, för att förbättra blodtillförseln till hjärnan, expanderar kärlen, vilket också leder till en minskning av blodtrycket och yrsel.
  5. Migränattack. Menstruation är en faktor som framkallar förvärringen av migrän. Mot bakgrund av migrän förekommer yrsel tillsammans med andra symtom.

Undersökning för yrsel på grund av menstruation

Yrsel kan ha en tydlig koppling till menstruation eller fortsätta oavsett menstruationsfasens fas under lång tid. Det finns inga droger som är lika effektiva i alla typer av svindel, och det är inte alltid lätt att skilja en typ av vertigo från en annan. För att ta reda på de exakta orsakerna till sjukdomsutvecklingen och svara på frågan varför huvudet spinner, måste du genomgå en fullvärdig läkarundersökning. Specialister som du borde definitivt besöka:

  • Neurolog. Undersökning av en neurolog kan eliminera den samtidiga patologin hos kärl och benstrukturer i huvudet. Om det finns bevis, krävs radiografi av cervical ryggrad och skalle, elektroencefalografi (EEG), rheoencefalografi (REG), computertomografi (CT). En undersökning kommer också att genomföras för att identifiera migrän.
  • Gynekolog-endokrinolog. Denna specialist hjälper till att övervaka nivån på könshormoner, vilket är förknippat med de flesta av klagomålen under menstruationen. I de flesta fall är det tillräckligt att bestämma nivån av östradiol, progesteron och prolaktin i andra fas av menstruationscykeln. Ibland finns det behov av en utökad undersökning, som innefattar att bestämma nivån på könshormoner på olika dagar i menstruationscykeln för att bedöma förändringar i deras nivå.
  • Terapeut. Yrsel och andra manifestationer i samband med menstruation finns i ett antal orelaterade sjukdomar. Puffiness är till exempel ett tecken på njure och kardiovaskulära sjukdomar, anemi finns i sjukdomar i mag-tarmkanalen och ätstörningar, yrsel åtföljer hypoglykemi i diabetes mellitus och berusning av olika ursprung. Innan behandlingen påbörjas är det viktigt att upprätta en korrekt diagnos.

Förebyggande och behandling av yrsel under menstruation

Vad ska man göra om yr före menstruation eller under menstruation:

  1. Det är viktigt att uppmärksamma åtgärder som syftar till att förebygga försämring under menstruationen som helhet och i synnerhet yrsel. Användbara normalis kroppsvikt, efterlevnad arbete och vila, för att säkerställa en god natts sömn med tillräcklig varaktighet, liksom ökad produktion av endorfiner på bekostnad av sport och yoga, lyssna på musik, äta jordgubbar, avokado och bananer.
  2. En viktig roll är bevarandet av vattenbalansen. Det är nödvändigt att vägra produkter som främjar en fördröjning av vätska i en organism - salta, skarpa, röka produkter. Du måste också sluta röka, dricka kaffe och alkohol.
  3. Den förebyggande användningen av multivitaminkomplex - Alfabet, Vitrum, Aevit, Centrum - kommer att vara användbart.
  4. Ett effektivt sätt att normalisera staten under menstruationen är att ta kombinerade orala preventivmedel. Urvalet av läkemedlet från denna grupp ska överlåtas till en läkare.
  5. Den systematiska administreringen av Prutnyaks läkemedel (cyklodinon, mastodinon), 1 tablett 1 gång per dag, förbättrar tillståndet.
  6. Korrigering av psykologiska tillstånd med hjälp av psykoterapi sessioner är också viktigt.

Orsaker till svimmelhet under menstruation och metoder för att eliminera yrsel

Vertigo (yrsel) är en desorientering av en person i rymden. I en anfallstid uppstår en känsla, som om allt är flytande framför ögonen, eller om det finns en ljudlös rörelse runt möblerna eller personen själv rör sig. Ofta känner sig yr under menstruationen. Ett sådant symptom kan uppstå på grund av sjukdom, så det är oerhört viktigt att rådgöra med en läkare.

Orsaker till yrsel under menstruation

Vertigo uppstår vanligen i samband med dysfunktion av den vestibulära apparaten på grund av störningar i centrala nervsystemet, men hos kvinnor sker det inte bara på grund av störningar i överföringsmekanismerna för sensoriska signaler till hjärnan.

  • biverkningar av droger;
  • hormonella förändringar när en ny menstruationscykel börjar
  • sänka blodtrycket;
  • otillräckliga blodglukosnivåer;
  • PMS;
  • stress.

Svaghet under menstruation utvecklas på grund av brist på fördelaktiga substanser i kroppen. Orsakerna till tillståndet är oftast det faktum att en kvinna sitter på en stel diet eller konsumerar lite kolhydrater, vitaminer och mikroelement, vilket leder till att en uppdelning uppstår.

Om yrsel varar lång tid eller åtföljs av smärta, illamående, tryckstörningar och andra symptom, är det nödvändigt att undersökas av en neurolog, ENT, kardiolog, terapeut, vestibulolog.

Typer av yrsel under menstruation

Vertigo kan ha en systemisk och icke-systemisk natur. Den första typen av yrsel uppträder periodiskt, till exempel före starten av en cykel, efter menstruation eller under ägglossningen, men stannar sedan självständigt fram till nästa gång. Varför är det yr med systemisk yrsel? Orsakerna är förknippade med hormonellt misslyckande, obalans av progesteron och östrogen, atmosfäriska tryckfall.

Icke-systemisk vertigo uppstår på grund av störningar i metaboliska processer, till exempel med vatten-salt obalans, glukosbrist, vitaminbrist efter utmattande fysisk ansträngning. Under behandlingsperioden krävs korrigering av kost, arbetstid och vila, efterlevnad av dricksregimen.

Vertigo har två underarter, som skiljer sig från symptom och uppstår av olika skäl. Fysiologisk (menstruation) och patologisk (vestibulär neurit, hypotension, otitis media, osteokondros och andra sjukdomar som inte är relaterade till gynekologi) av vertigo utmärks.

Typer av vertigo med månatliga:

Den första typen förekommer när vävnader och blodkärl i hjärnan påverkas. Dessa är skador, stroke, svullnad, diabetes. Under menstruation uppträder yrsel på grund av PMS. Samtidigt kan det finnas vaskulära spasmer, otillräckligt syre går in i hjärnan, vävnadsödem, illamående och intrakraniellt eller arteriellt tryckfall inträffar.

Den perifera underarten av svaghet är förknippad med störning av den vestibulära apparaten eller patologin och inte med menstruation. Svaghet i detta fall kan åtföljas av temperatur, smärta i tragusområdet, vilket ökar med PMS. En ENT-undersökning krävs.

Metoder för att eliminera yrsel

Med vertigo rekommenderas att man regelbundet mäter blodtrycket. Om yrsel började ska du genast ligga ner eller sitta ner så att ditt huvud och axlar hamnar på samma nivå. Det förbättrar blodcirkulationen i hjärnan, och så får vävnaderna mer syre. Dessutom är det användbart att stänga ögonen i några minuter och luta sig på något eller fokusera dina ögon på ett ämne. Du måste mäta tryck, puls och ta medicin eller ringa till en läkare.

Det är tillrådligt att genomgå en fullständig undersökning för att bestämma exakt varför yr på menstruation.

Om inga patologiska orsaker har upptäckts av läkare, kan fytopreparationer användas för att eliminera svimmelhet: tinktur av mamma eller Eleutherococcus, Valerian, Grandaxine, Persen. Från folkmedicin är dekoktion av klöver, citronbalsam, johannesört, plantain, hagtorn, persilja frön, nässla löv effektiva. De lindrar försiktigt PMS-symtom, släpper ut blodtrycket och har en lugnande effekt på nervsystemet.

Vitrum +, Multibion, Berrok ordineras från vitaminkomplexen för yrsel. De innehåller tokoferol, pyridoxin, kalcium, järn, magnesium, användbart för hjärt-kärlsystemet.

Du behöver kontakta en nutritionist för att välja rätt diet. Under menstruationen rekommenderas att man dricker mer flytande, örtte, byter till delade måltider. För att inte äta, bör du inte äta mat tre gånger om dagen, men dela dagskursen med 5-6 gånger. Det är användbart att dricka morötter och granatäpplejuice, använd tillräckligt med färska bär, frukter och grönsaker. Det rekommenderas att överge kaffe, alkoholhaltiga drycker, begränsa salt och rökt mat.

Under kritiska dagar är uttalad träning, träning, bärande vikter och så vidare kontraindicerat. För yrsel kommer punkt och allmän massage att vara användbar. Syftet med fysioterapi är att förbättra blodcirkulationen i ryggraden och i hjärnan för en snabb tillförsel av vävnader med syre.

Akupressur kan göras självständigt. Det är nödvändigt i 4 minuter att trycka på fingertoppet samtidigt som det roterar medurs, på området mellan ögonbrynen, under näsan, runt öronen, på baksidan av huvudet och sedan gnugga löparna.

Med yrsel hjälper andningsövningar som utvecklats av A. N. Strelnikova effektivt. De utförs i en takt och strikt följd.

Om yr under menstruation, hjälper komplexa andningsövningar. I sittande läge görs 4 korta bullriga inhalationer med näsan, som om de fyller lungorna med delar i luften och knyter handflatarna i en knytnäve. Då en tyst utandning genom svagt slutna läppar med samtidig förlängning av fingrarna. Vila i 10 sekunder och upprepa igen. Totalt kommer 24 metoder att krävas (96 andetag).

Följande övning görs genom att stå med kammarna på sidorna. De inhalerar kort genom näsan 8 gånger i rad, spänner på axlarna och kasta händerna från midjan ner. Under en tyst utandning returneras palmerna. Upprepa bara 12 gånger.

Med yrsel får dessa 2 övningar, på morgonen och på kvällen, ske självständigt, utan läkares närvaro och i början till en ofullständig styrka tills kroppen anpassar sig. Totalt har komplexet 12 övningar som har kontraindikationer för utförande, därför rekommenderas terapeutisk gymnastik under överinseende av en läkare för att eliminera negativa resultat från praktiken.

För att förhindra yrsel är det bra att gå utomhus innan du lägger dig, gör morgonövningar regelbundet, ta en kontrastdusch. Det rekommenderas också att lufta rum flera gånger om dagen och behålla temperaturen i rummet inte högre än 24 C.

slutsats

Yrsel under menstruationen behandlas med folkmetoder i händelse av att de exakta orsakerna till dess förekomst upprättas. Alla medicinska och växtbaserade preparat rekommenderas att tas efter samråd med en läkare och i den dos som anges på receptet. En stark och långvarig effekt av behandlingen av svimmelhet uppnås efter komplexa behandlingsmetoder och med det dagliga genomförandet av förebyggande åtgärder.