Vad gör migrän

Migrän

Migrän är en neurologisk kronisk sjukdom som är vanlig inte bara för vuxna, men också för barn. Kvinnor är mer benägna att drabbas av denna typ av huvudvärk. Sjukdomen kan förekomma två eller tre gånger om året eller vara permanent. Det finns flera typer av migrän som orsakas av olika faktorer.

Typ av migrän

Migrän (hemikrania) - är en attack av svår smärta, som är koncentrerad i höger eller vänster halva huvudet och börjar på morgonen. Ofta manifesteras paroxysm (attack) i orbital, tid och frontal. Innan du får reda på vad som orsakar migrän, bör det sägas om dess sorter. Det finns flera typer av neurologisk sjukdom:

  1. Migrän med aura (klassisk). Aura - föregångare som förekommer 15-30 minuter före attacken. Dessa inkluderar: förlust av känslighet, flimmer i ögonen, partiell synförlust. Symtom: illamående, kräkningar, svaghet, svår smärta i templet, frontal eller nasal.
  2. Normal. Det kännetecknas av en bankande huvudvärk (som regel gör den högra sidan av huvudet eller vänster sida ont).
  3. Ocular - en typ av attack som uppträder i den occipitala delen av hjärnbarken på grund av cirkulationsstörningar. Symtom kan kvarstå i 15-20 minuter.
  4. Cervikal - paroxysm, som uppträder på grund av fel i blodflödet i ryggradsartären.
  5. Den basilära sjukdomen diagnostiseras sällan, men den är svår. Ena sidan av huvudet gör ont. En sådan migrän är karakteristisk för ungdomar i puberteten. Kan skada vänster eller höger halvklot.

Fysiologiska orsaker

Det bör sägas om den fysiologiska förekomsten av hemicrania. De främsta orsakerna till att "aktivera" ett neuralgiskt sjukdom är följande:

  • ta en separat kategori av läkemedel
  • huvudskador
  • hormonella förändringar: klimakteriet (klimakteriet), månatligen, hormonell preventiv användning, fertil fertilitet;
  • det finns också en sådan sak som "migrän av dagen" - paroxysm kan inträffa efter helgen eller på den första dagen av semestern.

Vad provar ofta migrän huvudvärk

Sannolika synder av frekvent paroxysmal smärta i huvudet är ofta följande faktorer:

  • väder och klimatförändringar;
  • psykosomatics: stressiga situationer, känslomässig överkänsla, nervösa sammanbrott;
  • fysisk utmattning
  • långvarig sömnlöshet, eller vice versa, överflödig sömn;
  • många människor äter mat högt i tyramin (ost, fisk, nötter, choklad, rökt kött);
  • dricka alkohol (öl, vin, champagne);
  • skarp lukt eller ljud.

Klinik för huvudvärk på teorier om migränas ursprung

Modern medicin studerar intensivt mekanismen för utveckling av alla typer av sjukdomen, vilket orsakar allvarliga huvudvärk. Hittills har experter inte exakt räknat ut de otvetydiga orsakerna till utseendet av indisposition. Det finns sannerligen flera intressanta teorier som kan förklara vad som orsakar migrän. Här är några av dem:

  1. Wolf teori. I enlighet med detta kan hemikrania betraktas som en följd av en kraftig minskning av de kärl som ligger i skallen. En sådan kränkning orsakar ischemi och aura, följt av dilation av blodkärl och smärtsam attack.
  2. Teorin om genomgripande depression. Grunden för konceptet är att smärta i huvudet uppträder med vaskulära och kemiska förändringar. Dessa omvandlingar är resultatet av en våg av liten nervös aktivitet. Fartyg sammandrag, orsakar en aura av sjukdomen, och sedan öka igen, vilket orsakar smärta.
  3. Hormonalteori. Vissa forskare tror att migränattacker kan vara resultatet av störningar i hormonell bakgrund. Hemkran utlöses av en ökning och minskning av en viss typ av hormon.
  4. Trigeminal-vaskulär teori. Efter en noggrann studie av sjukdomens kliniska indikatorer visade det sig att patologin ligger i strid mot interaktionen mellan hjärnans blodkärl och trigeminusnerven. Ansiktsnerven kan utsöndra ämnen som utvidgar blodkärlen. Som en följd av detta faller venös tonen, de rörformiga organens väggar förlorar täthet, vilket leder till svullnad i hjärnvävnaden.
  5. Genetiskt koncept. Allt är enkelt. Teorin bygger på ärftlig predisposition till neurologi.
  6. Teorier av blodplättar. Forskare har funnit att blodcellerna hos en person som lider av svåra huvudvärkattacker ursprungligen hade avvikelser. Detta orsakade vidhäftning av blodplättar, vilket väsentligt ökade serotoninhalten (pinealkörtelns hormon) och ledde till en minskning av hjärnans kärl. Alla dessa processer orsakar aura och ökar produktionen av histamin, vilket reducerar smärtgränsen för artärerna. Mängden hormoner (histamin och serotonin) minskar, vaskulär tonminskning och ödem hos omgivande vävnader uppstår - det här är anledningen till en kraftfull, långvarig migrän.

Migrän - Orsaker, symtom och behandlingsmetoder

Oftast är migrän en smärtsam huvudvärk och dåligt generellt välbefinnande. För sjukdomen som kännetecknas av olika neurologiska störningar:

  • intolerans mot starkt ljud
  • kräkningar;
  • eller illamående.

Det är nästan omöjligt att fullständigt bli av med migränsymptom, men de kan göras mindre uttalade. Behandling hjälper också till att förbättra välbefinnandet och minska smärta i skallen.

Migrän är en kronisk sjukdom med anfall av förvärring. Med sjukdomen finns det smärta i orbital-temporal regionen. Intensiv huvudvärk har periodiska upprepningar och åtföljs av generell svaghet och dåsighet. Patienter lider av phono och fotofobi - de kan inte tolerera höga ljud och ljus. Sjukdomen är komplicerad av psykiska problem - patienter är i konstant rädsla för att de kommer att bli överhalade av en migränattack. Det märks att utvecklingen av migrän kan utlösas av kroppens genetiska egenskaper och arv.

Orsaker till migrän

Sjukdomen är ganska vanlig, vilket framgår av medicinsk praxis. Enligt aktuell medicinsk statistik lider cirka 14% av världens befolkning av migrän. Migränattacker åtminstone en gång störd omkring 80% av befolkningen. Oftast lider kvinnor av huvudvärk. Läkare hävdar att graviditet och hormonella förändringar i kroppen påverkar förekomsten av anfall. Med uppkomsten av klimakteriet försvinner många kvinnliga migrän.

Några anfall förekommer oftare, andra mindre. Migränutveckling är rent individuell. Mekanismen för utvecklingen av sjukdomen är en stark spasm av blodkärl. När det går in i blodomloppet ett stort antal neuropeptider. Ämnen i samband med serotonin orsakar sträckning av kärlväggarna. Det finns allvarlig smärta i fronten och templen.

De främsta orsakerna till migrän är:

  • trigeminusnervpatologi;
  • genetisk predisposition;
  • instabilitet av den emotionella bakgrunden;
  • allvarlig stress;
  • förändring av väderförhållandena;
  • felaktig diet
  • Förekomsten av kroniska sjukdomar.

Migrän kan orsaka citrus, livsmedel som är höga i natriumglutamat, choklad och koffein. Känslan av hunger, som övning visar, framkallar också uppkomsten av huvudvärk. Gör inte en stor paus mellan mellanmål, för att inte fånga attacken.

Hos kvinnor kan vissa hormonella piller orsaka smärta i huvudet, liksom närvaron av menstruation. PMS är ofta den främsta orsaken till kvinnlig migrän.

Särskilt ofta uppstår huvudvärk hos individer som är benägen för melankoli och har lågt motståndskraft mot stress. För att övervinna migrän bör du stabilisera din känslomässiga bakgrund och vara psykiskt stabil person. Huvudvärk uppstår ofta på bakgrund av olika neurologiska störningar, neuros och depression.

Symtom på en attack

Vanligtvis är en migrän föregås av ett visst tillstånd. Dålig hälsa uttrycks i blinkning av flugor framför ögonen, utseendet på blixtar. Ibland finns det visuell hallucination eller syn är förlorad. Det kommer den allmänna svagheten i kroppen, känslan av frossa, frysningar, problem med tal. Från vegetativa symptom observeras:

  • hjärtklappning;
  • yrsel;
  • flyger i ögonen;
  • tinnitus;
  • svettning;
  • andningsfel;
  • stickningar eller bränna i benen.

Detta tillstånd i medicin kallas "aura". Liknande hälsoproblem följs vidare av en allvarlig huvudvärk. Själva attacken sker i flera steg. Initialt utvecklas prodromaltalet, varefter en aura uppträder, som åtföljs av huvudvärk.

Den prodromala fasen av migrän kan börja utvecklas en dag före akut huvudvärk. Det inkluderar också sömnighet, funktionshinder, trötthet, förändringar i tänkandet, förekomsten av yrsel. Alla dessa neurologiska egenskaper indikerar problem i fartygens arbete. Symtom är icke-specifik, så de är svåra att associera med en närmar migrän. Om auraen upprepas flera gånger och åtföljs av smärta i den tidiga delen av skallen, bör du tänka på angreppssättet.

Smärta under en migrän kan ändra platsen. För sjukdomen kännetecknas sjukdomen av pulserande, ojämn smärta. Det kan börja i ett tempel och floppa över pannan. Med tiden ökar smärtan.

Den främsta manifestationen av sjukdomen är patientens oförmåga att bära högt högt ljud och starkt ljus. De ökar ytterligare smärtan i skallen och framkallar en försämring av hälsan. Smärtsamma känslor är ofta åtföljda av torrhet i munnen, frossa, feber och urinering. I vissa fall kan patienten svimma eller uppleva ett svagt tillstånd. Hälsoproblem ger mycket obehag och obehag för en person. Huvudvärk blir mycket smärtsamt och kan vara i ca 3 dagar.

Huvudvärk kan också åtföljas av matsmältningsstörningar och onormala avföring. Även efter en attack behöver kroppen mycket tid för att återställa sina funktioner och styrka. Migrän är inte bara smärtsamt, men har också en mycket negativ effekt på alla mänskliga system.

Första hjälpen för migränattacker

När huvudvärk börjar utvecklas och det finns en svaghet, borde du bekvämt sitta i en lätt bekväm stol, koppla av och utföra en lätt huvudmassage. Massage pannan, tempel, nacke, nacke. Det är nödvändigt att sätta en isbubbla på skallen. Kölden hjälper till att smala de dilaterade kärlen. Ett kromad kålblad placeras på problemområdet. Hans saft hjälper till att lindra smärta. Du måste också dricka sött starkt te eller kaffe.

Ovanstående metod är ganska säker och kan användas för att eliminera migrän, även under graviditeten. Det är användbart att lära sig någon effektiv teknik för fullständig avkoppling och att använda avkoppling under en attack. I en kritisk situation och inte smärta, bör du ta ett piller för huvudvärk. Under graviditeten kan du använda Paracetamol, vilket är giftfritt.

Sjukgymnastikbehandlingar

Det finns olika sätt att behandla huvudvärk. Icke-läkemedelsbehandling omfattar:

  • fysioterapi (ultraviolett exponering, diadynamisk ström, cirkulär dusch);
  • laserterapi;
  • psykologisk träning och psykoterapi;
  • massage;
  • korrigering av makt och mod;
  • akupunktur;
  • hirudotherapy;
  • barrträd.

Av särskild vikt vid eliminering av migränattacker fysioterapi. Detta tillvägagångssätt har en positiv effekt på patientens hela kropp. Olika metoder är baserade på biokoppling. Sjukgymnastik hjälper till att stabilisera blodkärlens ton.

Hjälper till att eliminera migränbad i form av olika bad. Deras terapeutiska effekt är att eliminera spasmer av blodkärl, fullständig avslappning i kroppen, lugnande i centrala nervsystemet. Bad för migrän bör användas under lång tid och inte missa proceduren. Det är nödvändigt att samla varmt vatten i badet - 38 grader. Den har en kraftfull spasmolytisk effekt. Med en stark huvudvärk kan du ta ett bad, tvätta huvudet och skicka en duschström till ditt huvud och massera det. Du kan lägga till badet:

  • avkok av calamus rhizomer;
  • avkok av kottar och grenar av tall eller ceder;
  • salvia;
  • Hjärt;
  • nässlor;
  • primrose;
  • tång;
  • lavendelolja;
  • havsalt.

För att förbereda ett bad är det nödvändigt att förbereda ett avkok i förväg. Råvaror måste krossas och bryggas med kokande vatten, låt det brygga och häll det i ett bad med varmt vatten. Ta vattenproceduren tar cirka femton minuter med fullständig avslappning av musklerna.

Massage och självmassage är ett annat sätt att bli av med smärta i huvudets tidiga och främre delar. Om du intensivt masserar fingrarna börjar smärtan börja passera. Det är nödvändigt att börja rörelserna med en tumme och slutföra massage på ett lillfinger. Du kan också massera "neckline" -zonen, baksidan av huvudet, pannan och templen med cirkulära släta rörelser. Massage förbättrar blodcirkulationen och lindrar vaskulär spasm.

Bra hjälp med migrän ansiktsgymnastik. Det hjälper till att slappna av rätt muskler och lindra smärta. Utför ansiktsövningar för migrän bör vara enligt följande:

  • höja ögonbrynen och slappna av dem
  • växelvis höger vänster / höger ögonbryn och lägre;
  • rynka näsan och slappna av näsborrarna;
  • gäspa brett och öppnar långsamt sin mun;
  • stäng dina ögon och vrid ögonen på dina ögon under ögonlocken;
  • Öppna din mun och rör din käke;
  • twist grimaces ansikte.

Efter gymnastik borde du helt slappna av. Du kan ta ett piller för huvudvärk - det viktigaste är att stanna i fullständig sinnesro. Tja hjälp med migrän olika avslappningstekniker och yoga.

Om du har huvudvärk kan du fästa en iskompress eller en varmvattenflaska till problemdelen. Detta hjälper till att lindra krampen. Is eliminerar blodets skynda till huvudkärlen och stabiliserar blodflödet.

Akupunktur är en teknik som många människor behandlar migrän. Förfarandet måste utföras av en reflexolog. Akupunktur främjar fullständig avkoppling av nödvändiga områden på människokroppen, vilket eliminerar huvudvärk. Stimulering av kroppen med nålar är en effektiv metod för behandling av psyko-neurologiska störningar och migrän. Nålen stimulerar nervimpulser, centrala nervsystemet, produktion av endorfiner och hormoner. Akupunktur är inte farlig och ger stor hjälp till människokroppen och lindrar nervös spänning.

Hirudoterapi är en teknik som ofta används för högt blodtryck och huvudvärk. Leeches stimulerar blodproduktionen, förändrar dess sammansättning och förbättrar frisättningen av användbara ämnen i blodet. Efter en kurs av hirudoterapi märker patienterna en markant förbättring av hälsan, normalisering av sömn och blodtryck, stabilisering av puls och försvinnande av huvudvärk. Hirudoterapi bör dock användas 2 gånger om året.

Laserbehandling av migrän utförs med hjälp av en speciell apparat. Laserstrålning neutraliserar paroxysmal attack, vilket orsakas av en lokal kränkning av blodcirkulationen i huvudkärlen. Lasern påverkar vissa områden och undertrycker smärta. Bestrålning av livmoderhalscancer hjälper till att eliminera blodstasis och stabilisera patientens tillstånd.

Drogterapi

Att eliminera huvudvärk under ett anfall hjälper till med att ta in vissa läkemedel. För att göra detta, ta:

  • agenter - serotoninagonister;
  • ergotalkaloider;
  • icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel;
  • analgetika.

Ta p-piller bör vara vid första tecken på anfall. Direkt med utvecklingen av huvudvärk ta Ibuprofen, Naproxen, Analgin. För att eliminera illamående ta Reglan, Metoclopramide, Domperidone. Kombinerade Ascofen innehåller koffein, vilket är en bra smärtstillande medel. Om patienten har kräkningar sätts en rektal stötpasta med ett smärtstillande medel in i anuset. För detta ändamål kan du använda suppositorier Voltaren.

I en situation där smärtstillande medel inte har den önskade terapeutiska effekten, ta triptaner. Dessa läkemedel inkluderar:

För att förhindra en attack och stabilisera blodtrycket används olika förebyggande åtgärder. Det är nödvändigt att ta adrenoblocker som stabiliserar blodtrycket och förhindrar vasodilation. För detta ändamål kan läkaren också ordinera antidepressiva medel, antikonvulsiva medel, kalciumkanalblockerare. Följande läkemedel används som tilläggsbehandling:

Användningen av profylaktisk medicinering är nödvändig för att minimera. Valet av nödvändig medicinering vid behandling av migrän bör utföras av den behandlande läkaren. För outhärdlig huvudvärk, bör du använda drogen och folkhanteringen i komplexet.

Folkmedel för migrän

Det finns flera sätt att minska huvudvärk:

  • Fäst citron eller lökskivor till huvudets tempel. Håll kvar tills smärtan försvinner.
  • Sätt en kålbladskompress på problemområdet, bandage huvudet.
  • Inhalera en blandning av äppelcidervinäger och vatten (låt produkten koka och andas in i några minuter).
  • Inhalera aromolja av lavendel, tall, citrongräs.
  • I början av attacken att använda saften av rå potatis.
  • Ta ett bad med infusion av valerianrot.
  • Gör dina fötter ett varmt senapbad.
  • Sätt i en tampong som blötläggs i juice av rålök eller betor i ditt öra.
  • För att förhindra en attack och försämring av hälsan rekommenderas att man regelbundet tar avkroppar och tinkturer av medicinska örter. Läkemedel har länge använts vid behandling av migrän. Dessa infusioner försummade inte att behandlas av aristokrater och kungliga personer. Några effektiva recept för behandling av migrän med örter har överlevt.

    Hjälper till att bli av med huvudvärk, spenat och maskros. Råvaror bör blandas i lika delar, brygg och drick en tredjedel av en kopp tre gånger om dagen. Väl hjälpa till att stabilisera arbetet med fartygens juice av blåbär, svarta vinbär och morötter.

    Med en migränattack kan du ta ett sådant botemedel: Ta ett kycklingägg i ett glas varmt, avlägsnat från värmen och dricka den resulterande cocktailen.

    Den dagliga användningen av buljongmor-och-mormor har en positiv effekt på arbetet med cerebrala kärl. Växten har den önskade terapeutiska effekten och utlöser nödvändiga mekanismer i kroppen för att lindra huvudvärk. För avkoppling med migrän, använd avkok av valerian, citronmelé, viburnum, klöver. Du kan ta ett avkok av dogwood, wild rose och rowan.

    Migrän på grund av vad

    Huvudvärk ligger i gruppen av de vanligaste klagomålen hos människor, absolut alla åldersgrupper. Enligt dess egenskaper är det svårt att bestämma typen och mekanismerna för förekomsten. Men det finns en typ av huvudvärk - migrän, som har ganska specifika egenskaper och manifestationer. Det kan inte bara vara ett klagomål, utan också en självständig sjukdom.

    Vad är en migrän?

    Migrän är en typ av huvudvärk, vars viktigaste egenskaper är:

    • Distribution strängt i en av huvudets halvor (oftast i frontotemporal del);
    • Smärtan är skarp och pulserande;
    • Plötslig inbrott;
    • Periodisk återfall av anfall
    • Smärta syndrom åtföljs av symtom som fotofobi, illamående, kräkningar;
    • Stor svaghet efter en attack.

    Intressant! Migrän har fått sitt namn sedan antiken. Termen bokstavligen översatt från gammal grekiska låter som hemicrania. Den första delen av ordet (hemi) översätts som "halv", den andra (cranios) är "skalle".

    Personer med risk för migrän

    Enligt officiell statistik från Världshälsoorganisationen är migrän ett problem för cirka 15-17 procent av världens befolkning. Bland riskfaktorerna för utvecklingen av detta patologiska tillstånd är följande:

    1. Ärftlig predisposition. I mer än 70% av patienterna med migrän är det en belastad familjehistoria. Sannolikheten för sjukdoms genetisk överföring är störst för söner från sjuka mödrar (ca 72-75% risk). Migrän överförs från fadern inte oftare än i 30% av fallen. Om båda föräldrarna drabbas av anfall, är sannolikheten för samma problem som uppkommer i efterkommande, oavsett kön, över 90%.
    2. Ålder. Den vanligaste åldersgruppen bland personer som lider av migrän är från 17-18 till 38-42 år. Den tidigaste åldern från vilken sjukdomen potentiellt kan manifestera sig är 5 år gammal. Hos personer äldre än 50 år uppstår sjukdomen praktiskt taget inte;
    3. Paul. Kvinnor blir sjuka oftare. Kroppens hormonella bakgrund har en karakteristisk effekt. Flickor firar migränattacker efter utseendet av menstruationsfunktionen. Det finns en koppling till en viss fas i menstruationscykeln;
    4. Livsstil Det är registrerat att migrän är vanligt bland personer som bedriver aktiv yrkesaktivitet, främst mentala. Ofta stressiga situationer och psyko-emotionell instabilitet kan utlösa bildandet av migrän, även hos individer utan ärftlig predisposition.

    Varför finns det migrän: mekanismer för att starta en attack

    Enligt moderna vetenskapliga data anses den huvudsakliga patogenetiska teorin om migrän vara vaskulär. Dess väsen ligger i nedbrytningen av de lokala mekanismerna för reglering av tonen i blodkärlen i hjärnan och meningerna i riktning mot dess nedgång. En migränattack mot intrakraniell hemodynamisk förändring är en ökning av blodtillförseln hos huvudets arteriella kärl. Som ett resultat av detta, en lokal ökning av trycket med irritation av smärtreceptorzoner, vilket uppenbaras av en stark specifik smärta av tydlig lokalisering.

    Det är viktigt att komma ihåg! Den faktiska orsaken till migrän är plötslig expansion av kärlen i ett litet område av hjärnan. Det är därför som droger som innehåller en substans som inte innehåller krampaktig typ inte är effektiva för migrän, även om de eliminerar andra typer av huvudvärk!

    Typer av migrän: manifestationer och symtom

    I hjärtat av klassificeringen av migrän är en uppsättning symptom, som det oftast manifesterar sig. Forskare har beskrivit två typer av migrän: klassiska och enkla. Ett kännetecken för deras prevalens är att om du tidigare hade att göra med ett klassiskt utseende, är moderna människor mer mottagliga för enkla migränattacker (75% av fallen). Detta beror på uppkomsten av många nya orsakssamband som påverkar hjärnan negativt.

    Klassisk migränattack

    Uttrycket "klassisk migrän" indikerar att huvudvärk föregås av icke-specifika symptom, som kallas auras. Sådana prekursorer kan vara olika hörsel-, visuella, tal- eller olfaktoriska störningar, försämrad samordning. Aura-specifika manifestationer beror på den del av hjärnan där tillfälliga cirkulationsstörningar uppstår.

    Faser och symptom på en klassisk migränattack

    1. Prodromal (3-5 timmar innan huvudvärk uppstår)

    • Instabilitet av humör;
    • Uppdelning och generell svaghet;
    • Torr mun och törst;
    • Känsla av hunger och kortsiktig ökning av aptit
    • Rastlöshet och irritabilitet;
    • Överkänslighet mot ljus, ljud, olfaktor, smakstimuli

    2. Aura (inom 1 timme före attacken)

    • Visuella störningar: förlusten av små områden i synfältet, utseendet på flerfärgade fläckar framför ögonen, blinkande flugor och flimring;
    • Talstörningar: Täthet, uppslukande tal;
    • Koordinationsstörningar: yrsel, ostadighet, instabilitet när man går

    3. Huvudvärk (varaktighet 2-3 timmar till 2-3 dagar).

    Svår smärta i en av huvudets halvor, lokaliserad orbit, panna eller tempel. Alla rörelser och fysisk ansträngning, ljusa och lätta och höga ljud leder till ökad smärta. Ofta, på grund av en smärtsam attack, uppstår allvarliga kräkningar. Många patienter har en önskan att klämma sina huvuden med sina händer. I ett tyst mörkt rum är smärtan något reducerad.

    4. Slutet av smärta.

    Dess förekomst indikeras av en minskning av intensiteten i huvudvärk, dåsighet uppstår med nedsänkning i djup sömn. Ansikte och lemmar blir svullna på grund av urinretention.

    5. Återhämtning (från flera timmar till flera dagar efter attacken)

    Migrän orsakar utarmning av kroppens viktiga resurser. Detta är orsaken till en stark uppdelning i perioden efter attacken. Patienter har markerat generell svaghet, apati, som gradvis minskar. När urinblåsningen återhämtar sig sönder puffinessen, och visuell, auditiv, olfaktorisk och koordineringsförmåga återställs.

    Migränattack

    En enkel migrän innebär en attack av ensidig huvudvärk utan en tidigare aura eller dess oförutsedda och kortsiktiga kurs. Sådan migrän händer ofta hos personer med kardiovaskulära sjukdomar (några varianter av arteriell hypertoni, angina pectoris och andra former av ischemisk hjärtsjukdom, epilepsi, Raynauds syndrom).

    Symptom som är karakteristiska för enkel migrän, i allmänhet, liknar dem som en attack av den klassiska versionen av sjukdomen. Huvudskillnaden är att huvudvärk uppstår plötsligt mot bakgrund av fullständigt välbefinnande, utan föregående aura. Om du jämför smärtaintensiteten, då med en enkel migrän är det mindre uttalad, men mer långvarig i tiden. Bland andra egenskaper hos huvudvärk är:

    • I varje enskild patient uppstår smärta alltid från samma sida (antingen till höger eller till vänster);
    • Visas vid en tidpunkt och sprider sig till hela fronto-orbitala och parietal-temporala områdena;
    • Intensiteten av smärtan ökar gradvis från mjukt punctate till den intensiva hälften av huvudet som är gemensamt för hela främre sidodelen;
    • Smärtan kan utstrålas till motsvarande hälft av nacke och axelband.
    • Sårets art: från pulserande till arching;
    • Illamående och kräkningar är ett ofta förekommande symtom som inte lindrar patientens tillstånd med en enkel migrän;
    • Rivning, fotofobi, visuella störningar från sidan av ögat på den drabbade sidan;
    • Skarpt ljud, visuella och andra stimuli ökar genast smärta;
    • Försämrad samordning av rörelser och förmåga att gå;
    • Svullnad i ansikte och ben, som är resultatet av törst och urineringstörningar;
    • Efter attacken kommer utmattning, sömnighet, som passerar efter ett tag.

    Det är viktigt att komma ihåg! Det finns ingen grundläggande skillnad mellan klassisk och enkel migränattack. Valet av dessa kliniska former av sjukdomen är villkorat, eftersom deras manifestationer endast skiljer sig i närvaro av en aura, och behandlingen är identisk!

    Faktorer som provocerar en attack

    De flesta som lider av migrän, vet att det provar förekomsten av en smärta attack. Som potentiella irriterande kan göra:

    • Förändringar i väder och klimatförhållanden på grund av individuell meteosensitivitet. Ju snabbare de uppstår, desto större är sannolikheten för att utlösa cirkulationsstörningar i hjärnan, karakteristiska för migrän.
    • Överdriven reaktivitet för irriterande livsmedel: kryddor och kryddor, kryddiga rätter, starkt kaffe och te, pickles och konserverade varor;
    • Alkoholhaltiga drycker;
    • Psyko-emotionell stress och stress. Karakteristisk förekomst av migrän är inte i spänningen, men efter det;
    • Ljusa, färgstarka eller blinkande ljusstimuli;
    • Inandning av starka luktar;
    • Bo i förhållanden med rum med dålig ventilation;
    • Fysisk utmattning
    • Långvarig sömnlöshet
    • Förändringar och fluktuationer i hormonella nivåer.

    Migränbehandling

    Behandlingsprogrammet för migrän omfattar följande komponenter:

    • Förebyggande av en attack;
    • Huvudvärk
    • Förebyggande åtgärder.

    Den huvudsakliga metoden för hjälp för lättnad av migrän huvudvärk är medicinering. Det är effektivt i någon fas av attacken. Användningen av antimykotiska läkemedel under auraperioden, om det finns en, minskar signifikant huvudvärkens intensitet och ibland kan helt förhindra dess förekomst. Läkemedel som tas efter smärtlindring minskar dess längd och minskar intensiteten. Men underskatta inte åtgärder som inte är narkotika, vars genomförande minskar sannolikheten och allvaret av huvudvärk.

    Det är viktigt att komma ihåg! Ett botemedel mot migrän bör tas så tidigt som möjligt före en attack. Ju mer tidigt läkemedlet tas, desto bättre är den terapeutiska effekten!

    Hur förhindrar migränattack?

    Varje migränpatient vet vilken provocerande faktor som oftast orsakar en annan attack. För att eliminera utlösande effekter är det nödvändigt att undvika negativa effekter. Kan hjälpa till

    • Avslag från mat, vars användning tidigare orsakade huvudvärk;
    • Användning av speciella och solglasögon;
    • Måttlig användning av alkoholhaltiga drycker eller fullständig avvisning av dem
    • Undvik stressiga situationer, fysisk och psyko-emotionell stress;
    • Användningen av mentala och fysiska avkopplingstekniker. Ju mer balanserad arbetssätt och vila, ju bättre och stabilare stämningen, desto mindre uppträder migrän.
    • Eliminera eller minimera effekterna av ljud och olfaktoriska stimuli;
    • Användningen av droger som ökar kroppens adaptiva egenskaper mot bakgrund av väderkänslighet (anti-front).

    Om det inte var möjligt att undvika effekten av provokationsfaktorn, eller till och med de minsta tecken som karaktäristiska av auraen uppträdde, är det omedelbart nödvändigt att ta antimigränläkemedel eller utföra speciella tekniker.

    Hur man lindrar migränvärk hemma?

    Det finns tre sätt att stoppa en migrän som har börjat.

    1. Förbered dig för en attack. Patienten ska kunna känna igen prekursorerna och de första symptomen på migrän, samt skilja dem från andra typer av huvudvärk. Det är nödvändigt att försöka skydda dig från rädsla och panik före den kommande episoden av en allvarlig huvudvärk. Om beslaget inte inträffade för första gången beaktas erfarenhet av användning och effektivitet av tidigare använda läkemedel. De bör alltid vara till hands och tas vid det minsta tecknet på akut sjukdom.
    2. För att ge de mest bekväma förutsättningarna för att minska attacken: patienten ska vara i ett mörkt rum där det inte finns buller, damm, starka luktar och andra irriterande faktorer. Varje mental, känslomässig och fysisk stress är utesluten. Kollegor, släktingar, bekanta och andra personer som kommer i kontakt med patienten måste vara medvetna om detta.
    3. Läkemedel och icke-läkemedelsmetoder för att lindra migrän. Den huvudsakliga rekommendationen för deras användning är en strikt differentierad och varningsmetod. Det betyder att om det inte finns något tvivel om att patienten har en sann migränattack, är det bäst att först tillgripa användningen av speciella droger. De enda undantagen är milda migränattacker. Du kan försöka stoppa dem med smärtstillande medel och antiinflammatoriska läkemedel (ketorolak, pentalgin, citramon, ibuprofen, copacil, etc.). Om det åtminstone en gång var ineffektivitet är det inte lämpligt att återanvända.

    Det är viktigt att komma ihåg! Vid behandling av migrän finns det ingen plats för antispasmodik och vasodilatatorer. De ger inte bara lättnad, men de kan förvärra smärtsyndromet!

    Tabletter för behandling av migrän

    I praktiken rekommenderas behandling av migrän mest väl sådana läkemedel:

    • På basis av sumatriptan: antimigren, amigrenin, imigran;
    • På basis av naratriptan: läkemedlet namig;
    • Innehållande zolmitriptan: zomig tabletter;
    • Eletriptan: Relpax tabletter;
    • Kombinerat antifungalt läkemedel, som inte ingår i gruppen av triptaner: nomigren.

    Rekommendationer av specialister för att ta mediciner från triptansgruppen är som följer:

    1. En stark migränattack bör stoppas exklusivt av triptaner. Andra mediciner är inte effektiva.
    2. När föregångare eller specifika huvudvärk uppträder är den rekommenderade dosen en tablett;
    3. Kriteriet för utvärdering av effektiviteten - en två timmesperiod efter att p-piller har tagits. Om huvudvärk är helt beskuren kan patienten återgå till det vanliga sättet att leva. Minskar intensiteten, men bevarande av attacken är orsaken till att man tar ett annat piller;
    4. Patienter som behövde två tabletter för att lindra en tidigare attack kunde omedelbart ta en dubbel dos vid nästa förvärring av migrän.
    5. Den fullständiga bristen på terapeutisk effekt från det accepterade läkemedlet (två doser) är en kontraindikation för dess upprepade användning. Sådana patienter ska byta till att ta en annan generation av triptan tabletter;
    6. Om ett läkemedel har visat sig vara effektivt, bör det bara användas så länge som dess effekt kvarstår. Läkemedlet ska alltid finnas till hands hos patienten;
    7. Om verktyget inte används mer än två gånger i veckan orsakar det inte missbruk, överdosering och biverkningar.

    Symtomatisk behandling av migrän

    Eftersom en migrän förutom huvudvärk åtföljs av en mängd andra symtom, är det ofta nödvändigt att lindra dem under en attack. Dessa kan vara:

    • Mot kräkningar: piller och injektioner metokloparmid, cerukal, domperidon;
    • Mot blödning i ansikte och hjärnödem: diuretika (lasix, furosemid), glukokortikoider (dexametason, prednisolon), anti-inflammatoriska läkemedel av nonsteroid typ (indometacin, ibuprom, nimesil);
    • Sedativ och sedativa: Valokardin, Corvalol, Barboval.

    Non-drug metoder för hjälp under en attack

    Migrän kan i vilket fall som helst utföra speciella tekniker, särskilt om de har varit effektiva vid tidigare attacker. Kan hjälpa till

    • I fasan av auraen - svag varm söt te. Att dricka är inte tillrådligt om huvudvärk redan har uppstått.
    • Element av akupressur. Tryckpunkterna kan vara baksidan av huvudet och templet på den smärtsamma sidan av huvudet. Exekveringsregler: 10 tryckning med blandade fingrar 2-3-4 i 10 sekunder vid utandning;
    • Massage carotidartären med sitt tryck i 2-3 sekunder 5-6 gånger. Det är möjligt att trycka inte bara artären på motsvarande sida av lesionen, utan också den som pulserar mer runt halsen;
    • Kall komprimera på pannan och templen.

    Det är viktigt att komma ihåg! Diagnos och behandling av migrän måste utföras under överinseende av en specialist - en neurolog. Detta beror på det faktum att under hennes mask kan dölja ett stort antal patologiska förhållanden!

    Är förebyggande möjlig?

    Enligt experter minskar efterlevnaden av förebyggande åtgärder på ett tillförlitligt sätt antalet migränattacker. Effektiv kan vara:

    • Begränsning av kontakt eller fullständig eliminering av påverkan av provokationsfaktorer;
    • Undvik att stanna länge framför TV: n eller datorn;
    • Minimera längden på telefonsamtal;
    • Överensstämmelse med principerna om hälsosam näring, fysisk aktivitet och sömn.
    • Underhålla en individuell dagbok, där frekvensen av attacker, deras varaktighet, utfällningsfaktorer och effektiva lindringsåtgärder noteras. Detta kommer att göra det möjligt att dra slutsatser om sjukdomsprognosen och utsikterna för behandling.
    • Mottagning av beredningar innehållande magnesium och vitamin B-struktur
    • Med droger av en av läkemedelsgrupperna: adrenerge blockerare (propranolol), antikonvulsiva medel (topiramat), antidepressiva medel (venlafaxin).

    Intressant! Hittills har injicerade droger, näsprayer och fysioterapitekniker utvecklats, vilket på kortast möjliga tid kan stoppa även de mest kraftfulla migränattackerna. Men det viktigaste i kampen mot detta problem hör till organisationen av sjukvården, undervisar patienterna reglerna för att stoppa och förebygga attacker, användbarheten av interaktionen mellan specialister och patienter!

    Migrän - symtom, orsaker, typer och behandling av migrän

    Goddag, kära läsare!

    I dagens artikel kommer vi att överväga med dig en sjukdom som migrän, liksom allt som är kopplat till det!

    Vad är en migrän?

    Migrän är en neurologisk sjukdom som kännetecknas av pulserande ensidig huvudvärk, illamående och kräkningar.

    Andra namn på sjukdomen - hemicrania (novolat, hemicrania)

    En egenskap hos migrän är frånvaron av synliga orsaker till sjukdomen - huvudtumörer, stroke, skador, hypertoni eller hypotoni, ökat intrakraniellt tryck eller glaukomattacker. Ofta kan orsaken till sjukdomen inte identifieras.

    Migrän kan också beskrivas som en paroxysmal sjukdom. Varaktigheten av attacken kan vara från flera timmar till 3 dagar!

    Migränutveckling

    Läkare fann att utvecklingen av migränattacker är baserad på angioeurotiska störningar, orsakerna till vilka de oftast blir hormonella obalanser (perioder med menstruation eller klimakteriet), överhettning av kroppen, kronisk trötthet, frekvent exponering för olika irriterande faktorer (starkt ljus, starkt brus), användning några giftiga ämnen (alkohol, infektioner, förgiftning) och andra.

    När ovanstående faktorer exponeras för organismen uppträder en spasm i kärlen, huvudsakligen hjärnan, på grund av vilken ett antal kliniska manifestationer av sjukdomen utvecklas hos en person.

    Generellt förekommer utvecklingen av migrän i fyra steg:

    Steg 1 migrän (prodromal eller prodroma) - åtföljs av ett brott mot den visuella funktionen (fotopsi, förlust av synfält), domningar i en av lemmarna.

    Migränstadiet 2 (aura-scenen) åtföljs av en uttalad ökning i blodkärlens lumen, huvudsakligen i huvudområdet, vilket beror på en minskning av muskeltonen i kärlväggarna. Vidare ökar permeabiliteten hos blodkärlen och ödem utvecklas i dem, de vaskulära receptorerna är irriterade. Det finns en lokal huvudvärk. Samtidigt framkallar kontrasten av halsens muskler den övre delen av huvudet, vilket bidrar till en betydande rush blod till hjärnan.

    Migränstadiet 3 (huvudvärksteg) kännetecknas av komplexa biokemiska processer, på grund av vilken kapillärpermeabiliteten ökar, medan deras lumen minskas. Huvudvärk ökar, men med det stiger kroppstemperaturen, frysningar, frekvent urinering, lågt blodtryck, illamående, kräkningar och allmänt ojämnhet börjar dyka upp.

    Steg 4 är ett post-migränsyndrom (postdrom), vars karakteristiska egenskaper är allergiska reaktioner, störningar i nervsystemet.

    Migränspridning

    Enligt statistik är migrän vanligare hos kvinnor än hos män, med cirka 30-40% av kvinnorna upplever störningar av svårt huvudvärk i migrän ca 2-8 gånger i månaden. Detta ger en förståelse för att migrän är en kronisk sjukdom.

    I samband med attackerna är vissa personer tilldelade en handikappgrupp eftersom De kan inte utföra tillräckligt många timmar av sitt arbete.

    När man undersöker en patient för att fastställa typ av huvudvärk är ärftlighet en viktig faktor. Det märks att i närvaro av migrän hos fadern och mamman är risken att utveckla sjukdomen hos ett barn upp till 75%.

    Migrän - ICD

    ICD-10: G43.0;
    ICD-9: 346.

    Migrän - symtom

    Huvudsymptomen på migrän är en stark, smärtsam, paroxysmal huvudvärk som attackerar ena sidan av huvudet, främst den främre temporala regionen. Bilateral huvudvärk med migrän anses vara mycket sällsynt. Huvudvärk kan ges till ögat och övre käften.

    Varaktigheten av huvudvärk kan vara från ett par timmar till 2 dagar.

    Andra symptom på migrän:

    • Fluor och glänsande fläckar före ögonen, yrsel;
    • Illamående, kräkningar, diarré, smärta i buken, brist på aptit;
    • Brott mot mental funktion, koncentration;
    • Lågt blodtryck;
    • Första rodnad och efter blanchering av ansiktet;
    • Teariness, ögonrödhet;
    • Känsla av nacke och hårbottenmuskler;
    • Överkänslighet mot buller, ljus, lukt och andra irriterande faktorer;
    • Ökad trötthet, trötthet, generell sjukdom;
    • Ökad kroppstemperatur - upp till 38 ° C, frossa.
    • Varaktigheten av en migränattack kan nå från ett par timmar till 7 dagar.

    Orsaker till migrän

    Orsaken till migrän till denna dag av läkare är inte helt etablerad. Endast mekanismen för sjukdomsutvecklingen uppstår - när den stimulerande faktorn verkar på människokroppen börjar hjärnan att arbeta intensivare vilket leder till en dramatisk expansion av blodkärlen och en överträdelse av deras permeabilitet. Denna process leder till neurogen inflammation - nociceptiva ämnen utsöndras från kärlbädden i perivaskulärt utrymme: serotonin, prostaglandiner och andra.

    Bland de avgörande faktorer som framkallar utvecklingen av huvudvärk kan identifieras:

    • ärftlighet;
    • Överhettning av kroppen - värmeslag
    • solsting;
    • Ökad känslighet av luktorganen - ögon, näsa, öron;
    • Förändring av väder, förändringar i atmosfärstryck;
    • Att hitta kroppen i okarakteristiska klimatförhållanden - extrem värme, extrem kyla, höjd och andra;
    • Emosionell överbelastning - stress, liksom frekvent vistelse i stressiga situationer;
    • Användningen av vissa livsmedel som innehåller vissa ämnen - gifter, livsmedelstillsatser E ***;
    • Användningen av alkoholhaltiga drycker, ökade doser av koffeinhaltiga drycker;
    • Hormonal obalans, utveckling på grund av menstruation, klimakteriet, användning av vissa mediciner;
    • Kronisk trötthet, brist på hälsosam sömn;
    • Syreframkallning (hypoxi);

    Typ av migrän

    Klassificeringen av migrän förekommer som följer...

    Enligt typ:

    Migrän med aura (klassisk). Aura är ett komplex av vissa kliniska manifestationer, vilket indikerar början av en migränattack, som manifesterades före utseende av huvudvärk. Aura-tiden är vanligtvis från 15 till 60 minuter. Beroende på vilken typ av neurologiska auror kan en migrän med aura delas in i:

    • Migrän med visuell aura - kännetecknad av utseendet före ögonen på flugor, fläckar, vågiga linjer, snedvridning av synlig bild och tillfällig synförlust.
    • Retinal migrän - som kännetecknas av tillfällig partiell eller fullständig blindhet i ett öga, liksom smärta i ögonområdet (mononukleärt scotom), vilket beror på cirkulationsstörningar i näthinnans kärl.
    • Oftalmoplegisk migrän - kännetecknas av oculomotoriska störningar, som manifesteras i form av spöken i ögonen, en förändring i den visuella bilden eller obehörigt sänkning av ögonlocket, vilket orsakas av aneurysm eller kompression av den oculomotoriska nerven.
    • Basilar migrän - karakteriserad av yrsel, ringande i öronen, rörelsestörning, förvirring, fuzzy tal, illamående, tinnitus och huvudvärk i baksidan av huvudet. Symtom verkar plötsligt. Basilar migrän orsakas av hormonella förändringar i kroppen, därför oftast förekommer denna typ av sjukdom hos flickor under puberteten.
    • Hemiplegisk migrän - åtföljd av tillfällig pares (försvagning) av armen eller armen med benet, som kan åtföljas av hemihepestesi, parestesi. Uppkomsten av huvudvärk kombineras med yrsel, domningar och förändringar i uppfattningen.
    • Migränstatus är en sällsynt typ av migrän med en svår klinisk kurs, vars längd kan nå mer än 3 dagar. Migränstatusen kännetecknas av svåra utarmande smärtor, på grund av vilket sjukhusvistelse av patienten ibland krävs.

    Ibland kan patienten inte beskriva symptomen som föregår huvudvärk.

    Migrän utan aura (normal) är den vanligaste typen av migrän som uppträder hos de flesta människor och kännetecknas av symtom som trötthet, trötthet, ångest och depression.

    Migrän Diagnos

    Diagnos av migrän innefattar följande typer av tester:

    Migränbehandling

    Migränbehandling omfattar följande punkter:

    1. Rest.
    2. Drogterapi.
    3. Diet.
    4. Sanatoriumbehandling.

    Men kom ihåg att behandling av migrän hemma är tillåten efter att ha hört en läkare, en noggrann diagnos, och är baserad på överensstämmelse med instruktioner från den behandlande läkaren.

    1. Fred

    Orsaken till migrän orsakas i de flesta fall av påverkan på människokroppen av negativa faktorer - stress, värme, plötsliga väderförändringar, användning av dålig kvalitet, droger, brist på hälsosam sömn, högt ljud och andra. Därför är det först och främst nödvändigt att eliminera provokationsfaktorn - för att lätta rummet från starkt ljus, stäng av TV: n, radio och andra ljudkällor, för att säkerställa direktflödet av syre i rummet, för att ta ett liggande läge.

    Ibland, för lättnad av migränsymptom, har patienten tillräckligt sömn, en minskning av frekvensen av attacker vid hälsosam sömn har observerats. Om han upplever kronisk trötthet, jobbar ständigt utan några dagar, måste du ta en semester och koppla av i några dagar. Om en person utsätts för konstant stress på jobbet, tänk på att byta jobb.

    Med svår outhärdlig smärta behöver patienten sjukhusvård.

    2. Läkemedelsterapi (droger för migrän)

    Det är viktigt! Innan du använder droger, var noga med att rådgöra med din läkare!

    Mot huvudvärk Migränsmärta är huvudsymptomet för denna sjukdom, och smärtstillande medel används för att lindra det, bland annat: Ibuprofen, Acetaminophen, Acetylsalicylsyra (Aspirin), Diklofenak, Naproxen, Paracetamol.

    Kombinerat läkemedel mot huvudvärk, baserat på koffein (toner), kodin eller fenobarbital (lugna hjärnbarken) - Askofen, Caffetine, Migrenol, Pentalgin, Solpadein, Tetralgin, Citramon P.

    För mycket allvarliga migrän huvudvärk används triptaner - "Immigrant", "Sumamigren", "Amigrenin", "Relpaks".

    För att lindra spasmer användes spasmolytika - "Spazmalgon".

    Det är viktigt! Triptans lindrar inte vanligt huvudvärk, vars orsak är inte migrän. Dessutom kan de inte användas för ateroskleros och försiktigt ansöka om migrän med aura!

    Migrän huvudvärk hjälper också till att ta bort droger baserade på ergotamin - "Caffetamine", "Nomigren", "Sinkapton."

    Motilium, Zeercal, Metacin, liksom antipsykotika (Aminazin, Eperapine), prokinetik (Domperidone) och bensadiazepiner (Diazepam, Lorazepam) används mot illamående.

    I fall av neurologiska störningar och lugnande av en person föreskrivs sedativa (sedativa) - "Valerian", "Diazepam", "Persen", "Tenoten" och även lugnande medel - "Tranquilan", "Relanium".

    När sinus takykardi, för att minska hjärtfrekvensen (HR), liksom för att sänka blodtrycket, föreskrivs p-blockerare: "Trasicor", "Praktikolol", "Prindolol".

    3. Diet för migrän

    En migrändiet är en viktig del av inte bara behandlingen av denna sjukdom utan även förebyggande åtgärder, eftersom det för vissa människor är den mat som orsakar denna patologiska process.

    För migrän måste du sluta använda:

    • alkohol, starkt te, kaffe, choklad;
    • kryddig, fet, stekt, rökt, sylt och salt mat;
    • snabbmatprodukter (snabbmat);
    • långsiktiga ostar;
    • spannmålsprodukter, nötter.

    Användbara produkter för migrän - drycker utan koffein, magert kött (kyckling, fisk), mager mjölkprodukter, flingor, mjölprodukter, färska grönsaker och frukter (potatis, morötter, sparris, betor, korg, pumpa, baljväxter, äpplen, päron, aprikos, persikor, körsbär), godis (kakor, muffins, honung, sylt, gelé, lollipops), naturliga juicer.

    Även användbara livsmedel berikade med magnesium (lax, hälleflundra, pumpa och svarta frön, sesam, lin), vitamin B2 (magert nötkött, lamm, broccoli).

    4. Sanatoriumbehandling

    Sunn sömn, rätt vila är exakt vad många människor saknar idag. En organism som utsätts för konstant stress, inte har tid att återhämta sig i styrka, liksom ett rutinmässigt vardag som gör en person deprimerad - det här är de vanligaste orsakerna till migrän som människor inte kan uppmärksamma på eftersom de helt enkelt inte kan sluta!

    Om möjligt, byt miljö, koppla av med din familj eller vänner var som helst i ett sanatorium, hav, berg, skog, by.

    Försök också att se mindre ut i din gadget - en smartphone, surfplatta, bärbar dator, dator. Flödet av modern information är inte alltid till nytta för personen, men i överflöd kan den också orsaka huvudvärk.

    Behandlingsprognos

    Prognosen för migränbehandling är gynnsam. Med förbehåll för läkares recept, förebyggande åtgärder och förändringar i patientens livsstil minimeras antalet anfall och i vissa fall slutar de helt.

    Behandling av migrän folkmekanismer

    Det är viktigt! Innan du använder folkmedicin för migrän, var noga med att rådgöra med din läkare!

    Oregano. Häll 1 msk. en sked av torrt oregano gräs 300 ml kokande vatten, täckmedel, låt det brygga i 1 timme efter belastning och ta en infusion av ett glas 3 gånger om dagen.

    Melissa. 3 msk. sked melissa häll ett glas kokande vatten, tillsätt läkemedlet i en timme och ta en infusion under en attack på 2 msk. skedar 4 gånger om dagen.

    Valeriana. Häll 1 msk. en skedad hackad valerianrot med ett glas kokande vatten, lägg produkten i ett vattenbad i 15 minuter, låt det stå i 1 timme, spänn det och ta detta folkmedicin för migrän under en attack av 1 msk. sked, 3 gånger om dagen.

    Potatis. Drick ¼ kopp nypressad potatisjuice medan du har migrän huvudvärk.

    Herbal samling. Gör en samling av följande växter i lika stora proportioner - oregano, pepparmynta och eld. 1 msk. sked häll ett glas kokande vatten, låt det brygga i en timme, sedan spänna och ta under attacken.

    Massage. En enkel huvudmassage hjälper ibland till att lindra huvudvärk, tack vare vilken blodcirkulationen i huvudet förbättras och smärtan försvinner. Det är också användbart att massera nacken, nacken, axlarna.

    Migrän förebyggande

    Migränförhindrande innefattar att följa följande regler och rekommendationer:

    • Observera arbetet / vila / viloläge, och kom ihåg att hälsosam sömn ska vara minst 8 timmar och för bästa effekten och resten av kroppen måste du gå och lägga dig senast klockan 22:00.
    • Ge ett rum där du ofta hittar fri syreförsörjning, ventilera ofta bostadsutrymmet;
    • Undvik stress och om nödvändigt byta jobb eller lära dig att övervinna stress utan att skada ditt nervösa och mentala system.
    • Låt inte överhettning av kroppen, solstråle,
    • Ge upp alkohol, röka;
    • Låt inte olika sjukdomar ta kursen, så att de inte blir kroniska.
    • Försök att äta mat som är berikat med vitaminer och spårämnen;
    • Undvik att äta mat, varefter migrän symptom uppträder;
    • Försök att flytta mer, göra övningar på morgonen;
    • Försök att gå mer på gatan, och mindre sitta framför TV: n, datorn, telefonen.