Orsaker att känna sig sjuk i perioder

Förebyggande

Det skulle vara idealiskt om kvinnlig kön skulle kunna utföra sin fertilitetsfunktion utan att uppleva smärta i arbetet. Tyvärr är det kvinnliga reproduktionssystemet inte perfekt. Vad gör de flesta kvinnor, upplever alla "charms" av premenstruellt syndrom (PMS). Dess manifestation är annorlunda, med en rent individuell karaktär, eftersom anatomin är annorlunda för alla. Men nästan alla kvinnor klagar på svaghet före menstruation. Vad är det förknippat med? Hur man undertrycker det för att leda ett normalt liv?

innehåll:

Kärnan i premenstruellt syndrom och dess orsaker

PMS är ett komplex av symptom som är neuropsykiatriska, endokrina och vegetativa-vaskulära. Förekomsten av dessa processer är markerad av kvinnor på tröskeln till den månatliga menstruationen. Det kan börja både en vecka och några dagar före cykelns första dag. Det finns ingen standard tidsram, de är väldigt individuella.

PMS kan manifestera sig i form av:

  • svaghet före menstruation
  • smärta i underlivet, bröstet;
  • irritabilitet, humörsvängningar;
  • huvudvärk;
  • illamående och kräkningar
  • trycksteg, etc.

Tidigare kunde läkare bara ge en teoretisk förklaring till förekomsten av dessa symtom. Men nu bygger man på följande möjliga orsaker på grundval av resultaten av många studier:

  1. Hormonala störningar som uppträder i en kvinnas kropp. Detta förknippas med en minskning av koncentrationen av östrogen, progesteron, serotonin i plasma.
  2. Ökad vätskeretention i vävnader på grund av hormonella förändringar. Som i sin tur medför en kränkning av metaboliska processer, i synnerhet - glukos.
  3. Sjukdomar av psykosomatisk natur.
  4. Ärftlighet. Som en övning visar en mamma och en dotter utsatt för ungefär samma manifestationer av välbefinnande under menstruationen.

Så ofta som symptom uppstår i ett komplex eller det medför en annan, är det svårt att isolera en orsak. Det kvinnliga reproduktionssystemet är för nära samband med det endokrina, nervösa, matsmältningsorganet. Därför är manifestationen av symtom annorlunda.

Svaghet under menstruation

Beroende på närvaron av en grupp specifika symptom finns det flera sorter av syndromet. Svaghet under menstruation är karakteristisk för den neuropsykiska formen av PMS. I det här fallet är det möjligt:

  • svaghet i benen före menstruation;
  • svår svaghet under menstruation
  • svaghet och illamående efter menstruation.

Även denna form åtföljs av tåraktighet, aggressivitet, ömhet hos bröstkörtlarna, såväl som en reaktion på smak, olfaktorisk, auditiv och andra stimuli. Kvinnor tenderar att vara deprimerade mer än någonsin under denna period.

Orsaker till PMS-svaghet

Menstruation, åtföljd av svaghet, kan ha följande natur:

  1. För sig innebär premenstruellt syndrom närvaron av slöhet, trötthet, förlust av styrka, svaghet under menstruation.
  2. Fel livsstil - låg rörlighet, brist på fysisk ansträngning, missbruk av mat, alkohol, nikotin. Brist på vitaminer i kroppen.
  3. Depression ökar också, försvagar kroppen.
  4. Minskningen i hemoglobinnivån i samband med blodförlust bidrar också till förlust av styrka.
  5. Frekventa tryckfall, svaghet under menstruation - det här är normalt för flickor av svag kroppsbyggnad. Det är inte förvånande att de ofta klagar på att menstruation åtföljs av apati, sömnighet, trötthet i samband med lågt blodtryck.

Ångest kan också vara av helt annan natur och faller inte under dessa punkter. Det utesluts inte allvarligare. I det här fallet måste du kontakta en specialist för att få ett kvalificerat samråd.

Illamående och svaghet före menstruation.

Svaghet kan ha varierande grader av svårighetsgrad, från allmän sjukdom till illamående, även kräkningar. I detta fall förvärras den totala menstruella blodförlusten genom uttorkning. Plasmahemoglobinnivån minskar, vilket också kan minska som ett resultat av blödning orsakad av allvarligare sjukdomar hos det kvinnliga reproduktionssystemet, såsom livmoderfibroider, hyperplasi, endometriell polypos och olika onkologiska sjukdomar.

Det är viktigt! Om, under menstruation, svaghet åtföljs inte bara av illamående, utan även genom andfåddhet, arytmi, tryckfall och blek hud, är sannolikheten för lågt hemoglobin högt.

Det är viktigt att bestämma sin sanna orsak för att diagnostisera sjukdomen i tid. Vid det vanliga premenstruella syndromet passerar de karakteristiska symptomen snabbt. Och om sådana manifestationer uppträder oberoende av cykeltiden, bör etiologin för denna process bestämmas så snart som möjligt med hjälp av en kvalificerad specialist.

Det drabbas av svaghet under menstruation: vad man ska göra

Premenstruellt syndrom kan inte botas. Du kan bara dämpa manifestationen av hans symtom, som beskrivs nedan.

  • Smärtstillande medel kommer att lindra smärtsamma känslor (Ibuprofen, Ketaner, etc.).
  • Lugn lugn atmosfär, möjlighet att slappna av, ligga ner.
  • Glädje kommer att minska irritabiliteten, lyfta dina andar.
  • Godis kommer att öka nivån av endorfiner i kroppen etc.

Vad händer om svaghet före, under och efter kritiska dagar inte lämnar dig? Först och främst måste du vara uppmärksam på din livsstil. Det är nödvändigt att följa följande regler:

  1. Överensstämmelse med den dagliga behandlingen, hälsosam sömn, även före PMS, kommer avsevärt att minska svaghetens manifestation.
  2. Korrekt näring, som inte förvärrar belastningen på kroppen, utan snarare lindrar den. Att ta emot vitaminer, näringsämnen, mikroelement kommer att bidra till att förbättra alla metaboliska processer, enligt den övergripande förbättringen av hälsan.
  3. Du måste ta dig tid att gå i frisk luft, där dina lungor och då hela kroppen är mest mättade med syre.
  4. Fysisk aktivitet, idrott fungerar inte bara som ett utmärkt förebyggande av en rad olika sjukdomar, men bidrar också till det reproduktiva systemets normala funktion.
  5. Minimera, och bättre eliminera dåliga vanor. Missbruket av alkohol, nikotin, kaffe har inte fört någon nytta för någon. Men motsatsen är ganska hög. Om du dricker kaffe som ett panacea för lågt tryck, ersätt det med grönt te. Den innehåller bara naturlig koffein, men är en stark antioxidant.

Många studier visar att patienter som tar hormonella preventivmedel reducerar signifikant manifestationen av illamående och svaghet under menstruationen. Marknaden för denna produkt är ganska bred. För att inte skada din egen hälsa, kontakta en läkare. Han kommer individuellt att välja den önskade läkemedelsprodukten, utgående från resultaten av laboratorieundersökningar på graden av vissa hormoner.

Med svaghet i samband med en minskning av koncentrationen av hemoglobin i blodet kommer ett långsiktigt intag av läkemedel som innehåller järn (Tardiferon, Sorbifer, etc.) att krävas. Behandlingsschema och varaktighet bestäms av läkaren individuellt baserat på patientens tillstånd.

Det är viktigt! Titta på ditt välbefinnande. Symtom på PMS, inklusive svaghet under menstruation, bör försvinna vid blödningens början eller under de första dagarna av cykeln. Om du känner dig sjuk i framtiden måste du vidarebefordra nödvändiga ytterligare undersökningar som kan utses av en specialist

Glöm inte att kvinnan - hemmahållaren och den som hon alltid kan vara i ett balanserat psykologiskt tillstånd. För att göra detta bör du inte försumma tidiga förebyggande åtgärder och övervaka tillståndet för din egen hälsa.

Känsla sjuk i månaden

Varje kvinna är bekant med fenomenet menstruation. Även om principen för denna process inte förändras är egenskaperna hos flödet olika. Utsläpp är rikliga eller skarpa, går i tre dagar eller en vecka, är smärtfria eller smärtsamma. Intensiteten hos de kvinnliga obehagliga symptomen är individuell och beror till stor del på livmoderns struktur. Dessutom, menstruation åtföljs av hormonella förändringar - stress för kroppen. Menstruation är naturlig för kroppen, bör orsaka ett minimum av besvär. Få kvinnor känner inte obehagliga förändringar.

Illamående under menstruation: naturlig förekomst eller sjukdom?

Ofta är obehagstillståndet under menstruation en konsekvens av sjukdomen hos det kvinnliga reproduktionssystemet. Den vanligaste sjukdomen är algomenorré, menstruationsdysfunktion. Algomenorrhea uppstår på grund av abnormiteter i livmoderns utveckling, inflammation, trötthet eller psykiska störningar. När livmodern är förskjuten komprimeras nervändarna, vilket orsakar smärta i buken och bakre delen och leder till kräkningar.

Om problemet är i livmoderns struktur uppstår illamående redan vid början av den första menstruationen. I de flesta fall försvinner sjukdomen efter förlossning, ibland är hormonbehandling föreskriven. Det är förbjudet att självständigt och självmedicinera diagnosen Orsaken till algomenorré kan vara endometrios, inflammation, spik efter operation och andra sjukdomar.

Var noga med att kontakta din gynekolog om menstruation åtföljs av kräkningar, frigöring av blodproppar, temperaturen stiger, allvarlig smärta uppstår.

Orsaker till illamående före menstruation

Illamående under menstruation och framför dem - ett ganska vanligt tillstånd. Det kan vara ett symptom på menstruation och inte orsaka allvarlig oro. Gör inte någonting, obehag kommer att passera efter menstruation. Det är dock troligt att skälen är mycket allvarligare och kräver uppmärksamhet.

Före menstruation upplever de flesta kvinnor premenstruellt syndrom orsakat av hormonella förändringar. PMS kännetecknas av utslag på huden, magen sväller upp och bröstet blir känsligt. Mindre vanliga är depression, migrän och rygg i smärtor. Alla dessa symtom är en följd av en obalans av hormoner.

Hormonala piller

Hormonala preventivmedel och läkemedel som påverkar hormonnivåerna stör balansen i kroppen. Deras användning före menstruation orsakar ibland illamående, känslomässig instabilitet och huvudvärk kan uppstå.

tamponger

Användningen av tamponger kan orsaka giftig chock, illamående, kräkningar och yrsel. Förknippad med kroppens reaktion till deras komposition. Symtom visas vid första användningen, tamponger ska omedelbart överges. Prova flera arter med olika sammansättning, bestäm det lämpliga för kroppen.

graviditet

Ofta orsaken till illamående - missad eller ektopisk graviditet. Om den månatliga inte kom fram i tid, borde du göra ett test. Graviditet bör inte uteslutas om det inte finns någon fördröjning. Skarp utflöde, blödning, åtföljd av svaghet, dålig aptit och illamående - en anledning att besöka en läkare. Om situationen bekräftas kan illamående vara en manifestation av toxicos.

Illamående under menstruation

Nästan alla symptom som en kvinna upplever under menstruationen är förknippade med hormonella förändringar.

Ändringar i progesteron och östrogenivåer är vanliga under menstruationen. På grund av att mängden hormoner i blodkärlen expanderar, börjar de bli yr. Hormonförändringar behåller vätska i kroppen, vilket orsakar ödem och buksmärta. Bröstet sväller och ökar i storlek.

På menstruationens första dag avvisas ett tjockt lag av livmoderns foder. Kroppen producerar intensivt prostaglandiner, stimulerar sammandragningen av livmodern, skjuter ut det gamla lagret. Processen orsakar obehag: det gör ont, drar underlivet, illamående. Mängden magsaft minskar, när man äter salt, kryddig mat verkar störningar.

Illamående på grund av en ökning av serotoninnivåer i ryggmärgsvätska. Serotonin behåller vätska i kroppen - vilket leder till svullnad i skallen, eventuellt yrsel, illamående, förlorad medvetenhet, kräkningar.

Menstruation diarré

Diarré under menstruation är frekvent och går bort efter några dagar, rensar kroppen. Varning kan vara stark och långvarig diarré - ett troligt tecken på en smittsam tarmsjukdom. När ett sådant fenomen är ett nytt symptom ska du omedelbart kontakta en läkare.

Om en upprörd mage inträffade på cykelns första dag, men menstruation inte uppstod, gör ett graviditetstest. Tillsammans med illamående, feber och frekvent urinering kan diarré vara en del av kroppens förberedande arbete för att graviditeten ska gå vidare normalt.

Om det inte finns graviditet och diarré är stark, är anledningen kvinnans näring. Under menstruationen reagerar kroppen mer akut på produkter som irriterar tarmslimhinnan. När diarré med kräkningar inte slutar på andra dagen kan tillståndet vara hälsofarligt. Ta inte läkemedel själv. Du bör omedelbart söka hjälp.

Att diarré inte tillagde ångest under menstruationen, undvika nya rätter, äta spannmål och fullkornsprodukter. Ätning ska delas i portioner, äta nyberedda livsmedel. Drick vatten.

Hur bli av med illamående

Om buksmärta och illamående förekommer regelbundet under menstruationen, försök att förhindra att de uppstår genom att följa dessa riktlinjer:

  • Ät rätt. Ät färsk mat, frukt och grönsaker. Överbelasta inte magen, undvik fetthalt. Använd mat som innehåller magnesium och vitaminer, till exempel bananer och avokado. Luta dig inte på plommon och fikon, de ökar serotoninnivåerna.
  • Underhålla vattenbalans. Se till att vattnet inte dröjer i kroppen, detta är en av faktorerna för dålig hälsa under menstruationen. Vattennivån i kroppen påverkar trycket inuti skallen. Avstå från salt och socker, drick mindre kaffe och te. Byt tillförsel av vätska med dricksvatten eller grönsaker och frukter, som vattenmeloner och gurkor. Vatten tar också bort toxiner.
  • Var aktiv. Sport på gatan har en positiv effekt på kroppen. Cykling, simning och en långsam promenad hjälper dig att bli av med illamående. När du rör musklerna sträcker sig, vilket eliminerar spasmer. Men tunga belastningar och besök i badet bör skjutas upp.
  • Koppla av. Varmvattenprocedurer eller en värmepanna kommer att expandera blodkärlen och öka blodcirkulationen.
  • Gläd. En minskning av serotoninnivåer i kroppen orsakar dåligt humör, trötthet och depression. Ät choklad och gör dina favorit saker. Ta inte bort med livsmedel som är höga i serotonin, ett överskott kommer att orsaka illamående.
  • Sova mer och återhämta sig. Sömn hjälper till att normalisera nivån av hormoner och socker.
  • Undvik konflikter. Menstruation är stress för kroppen. Erfarenheter förvärrar symtom.

Dålig hälsa bör gå efter menstruation. Om illamående under menstruation sker ständigt och de rekommenderade åtgärderna inte lindrar tillståndet, är det nödvändigt att genomgå en fullständig undersökning och bestämma orsaken.

Hjälp med svår smärta

Det första som en tjej ska göra med skarpa smärtor är att slappna av. Det är lämpligt att ligga ner och ge lungorna frisk luft. Bedövning bör tas. När, förutom illamående, observeras en temperaturökning, är det nödvändigt att minska det med hjälp av antiinflammatoriska läkemedel. För smärta, ta antispasmodik - piller som minskar muskelspasmer eller smärtstillande medel.

Med långvarig illamående kan gynekologen ordinera ett läkemedel för att utjämna hormonella störningar under menstruationscykeln. Denna period präglas av låg blodkoagulering, operationer är förbjudna.

Om under menstruationen inte kvinnan upplevde obehag, började smärtan plötsligt, bör du konsultera en specialist. Läkaren kommer att förskriva test och bestämma orsaken.

Känsla sjuk i månaden

Månatliga kvinnor kan äga rum på olika sätt, med olika perioder, och några till och med omärkligt.

Men det finns människor som har starkt obehag under sina perioder och detta blir outhärdligt.

Svimma, trötthet, eventuellt depressiv och smärtsam. Oftast förekommer illamående under menstruation.

Alla symptom kan tas bort om du tar ett piller vid denna tidpunkt, men illamående är inte så lätt eftersom tabletter inte alltid kan sluta obehag.

Att veta orsakerna till illamående uppträder under menstruationen, du behöver utarbeta varje faktor.

Orsaker före menstruation

Illamående under menstruationen är ganska vanligt hos den kvinnliga hälften av befolkningen, men ofta illamående före menstruation, som kallas PMS syndrom.

Vid denna tidpunkt kan tjejer misstänka att de är gravida, särskilt om deras perioder börjar dröja i 2 eller flera dagar.

I allmänhet kan symptomen vara mycket lik graviditet, men om testet visar ett negativt resultat medan illamående kvarstår och inte förekommer månadsvis, bör du konsultera en läkare.

Sådana symptom före menstruation kan indikera fosterdöd, liksom en ektopisk graviditet. Hittills finns det speciella tester som hjälper till att bestämma graviditeten från 5-6 dagar.

Om det finns en fördröjning och illamående före menstruationen, medan graviditeten bekräftas, måste du kontakta en gynekolog för att ge den nödvändiga hjälp.

I vissa fall bekräftas graviditeten, med den månatliga börjar visas vid rätt tidpunkt. I detta tillstånd är ett missfall möjligt hos kvinnor.

Det finns giftos, på grund av detta, och sjuk, kanske en liten yrsel. Efter menstruation försvinner inte tillståndet av obehag.

Med ett negativt testresultat kan orsakerna för att bli sjuka dölja sig i omstruktureringen av hormonnivåerna. Före menstruationstiden börjar en förändring av progesteron och östrogen, vilket orsakar problem med vattenbalans.

I detta tillstånd kan bukhålan öka något i storlek och körtlarna i bröstet sväller. I ett sådant tillstånd visas ökat kranialtryck. På grund av sådana faktorer och illamående.

Under PMS kan det finnas en ökad produktion av serotonin, på grund av vilket illamående kompletteras med emetisk uppmuntring.

Anledningarna till varför sjuk med PMS kan gömma sig i psykologiska faktorer. Detta inkluderar depression, neuros och dålig sömn. Sådana faktorer leder till obehag.

Orsaker till menstruation

Om illamående dyker upp direkt på menstruationens första dag och fortsätter senare, finns det sådana skäl:

  1. Produktion av prostaglandiner.
  2. Serotoninproduktion.
  3. Förflyttningen av livmodern.
  4. Användningen av tamponger.

Under menstruation börjar hormonavbrott, vilket bidrar till produktionen av prostaglandiner. Ett sådant hormon påverkar kroppens muskler, liksom cirkulationssystemet.

Under menstruationen kan många kvinnor märka att musklerna blir spända. Vaskulär dilatering börjar också, och om blödning uppstår kan dålig blodkoagulation förekomma.

Hormonet har en irriterande effekt på livmodern, på grund av vilka dess spasmer är möjliga. Efter dem verkar smärtor ofta olika i intensitet.

Samtidigt påverkar gomoner nervsystemet, vilket vid kombination av alla faktorer orsakar illamående och kräkningar.

Prostaglandiner tillåter inte kroppen att producera tillräckligt med magsaft, varför illamående börjar efter en måltid, särskilt när man äter salt och kryddig mat.

Nästa anledning är produktionen av serotonin under menstruationen. Utsöndring sker analogt med PMS syndrom, men mängden av ett sådant ämne ökar signifikant.

Detta kan negativt påverka inmatning och utmatning av vätskor. På grund av detta börjar intrakraniellt ödem under menstruationen, vilket gör att du känner dig illamående och yr.

När livmodern förskjuts lite börjar nerverna komprimera. Som ett resultat, illamående, emetisk uppmaning.

Detta fenomen kan åtföljas av andra symtom i form av smärta i buken, i nedre delen, som ibland strålar ut till nedre delen av ryggen.

Under menstruation rekommenderas inte uterusförträngningen att utöva kroppen.

Eftersom illamående kan bli permanent om kvinnan ännu inte har fött sin födelse. I regel försvinner sådana problem efter barnets födelse.

Det är ofta sjukt under menstruation om preventivmedel används. Efter att ha tagit dessa droger, speciellt under den första månaden kan det finnas biverkningar. Dessa medel kan leda till förändringar i hormonnivåerna.

Om en kvinna använder tamponger på menstruation varje dag, kan de orsaka illamående. Vi pratar om deras komposition, vilket kan orsaka giftig chock. Detta provar obehagliga symptom.

Symtomåtervinningsmetoder

Det är viktigt att veta vad man ska göra om det finns obehag under menstruationen, när man kan utföra hembehandling och när det är bättre att konsultera en specialist och hitta de verkliga orsakerna till obehag.

Endast efter en kvalitativ diagnos, när diagnosen görs, kan läkaren ordinera en behandling eller ett medel för att lindra obehag.

Läkare rekommenderar inte kategoriskt att använda droger på egen hand. Alla piller och andra droger ska tas endast om de ordineras av en gynekolog.

Det rekommenderas för menstruationstiden att överge användningen av alkohol och tobak, liksom mer vila och inte ge efter för emotionell stress.

Om illamående, huvudvärk, och även temperaturen stiger, är det tillåtet att använda "Ibuprofen" eller "Paracetamol".

Om problemet visas permanent, så använder läkare "Mastodinon."

Detta läkemedel är speciellt utformat för kvinnan, vilket gör att du kan ta bort många obehagliga känslor under menstruationen och normaliserar också hormoner.

I vissa fall kan läkare tillämpa ytterligare åtgärder som består i användning av antibiotika. Ofta hemma med månatliga kvinnor tar 1-2 tabletter "No-shpy."

Detta verktyg hjälper till att bli av med smärta och kramper, och förbättrar också det övergripande tillståndet, illamående börjar passera.

I vissa fall är det svårt att rådgöra med en läkare för hjälp.

Ett besök hos gynekologen kommer att krävas i sådana situationer:

  1. Smärtan blir starkare starkare.
  2. De viktigaste symptomen kompletteras av andra som indikerar inflammation. Dessa inkluderar en ökning av temperaturen, värkande leder och överdriven svettning.
  3. Tecken på infektion uppträder, och samlag utan skyddsmedel är en möjlig orsak. De viktigaste symptomen är klåda, obehaglig lukt, besvär vid urinering.
  4. Smärta passerar inte länge.

Liknande problem kan botas, om i tid för att se en läkare. Det finns andra faktorer som behöver ringa en ambulans:

  1. Kvinna under menstruationerna.
  2. Smärtor är som arbetsproblem.
  3. En del av kroppen och blodet blir silver.
  4. Allvarlig yrsel börjar.
  5. Snabb smärt syndrom framträder i underdelen av bukhålan.

Det bör komma ihåg och förstå att huvudsymptomen under menstruationen inte alltid kan indikera sjukdomar och andra problem i kroppen, men de bör inte ignoreras.

Om tillståndet förvärras, och symtomen förvärras och kompletteras, är det bättre att konsultera en läkare för säkerhet.

Förebyggande åtgärder

Att veta de främsta anledningarna till att det finns misshandel i menstruation och hur man kan bli av med detta tillstånd är fortfarande viktigt att veta om förebyggande åtgärder.

När allt kommer omkring kan du bli av med negativa symptom i förväg. Detta tillåter att inte lida, för det är det nödvändigt att följa vissa regler:

  1. Sömn ska bestå av minst 7 timmar om dagen.
  2. Innan du går och lägger dig, måste du ständigt lufta rummet.
  3. Det rekommenderas att äta mer växtfoder.
  4. Att göra övningar regelbundet, för ett normalt tillstånd, räcker det med att göra det varje morgon.
  5. Drick juice från färska morötter eller betor.
  6. För att bli av med skadliga vanor rekommenderas det inte att missbruka kaffe, men det är bättre att överge det helt och hållet.
  7. Behandlingen av någon sjukdom bör vara av hög kvalitet och bäras till slutet.

Om förebyggande verkar vara mycket svårt, måste de obehagliga symptomen tolereras om och om igen, och i vissa fall kan de vara mycket starka.

För att sluta smärta rekommenderas att du omedelbart använder droger när du har kramper eller smärta för att stoppa detta symptom.

Orsaker till huvudvärk före menstruation

Varför är det sjuk och yr innan menstruationen, och hur man hanterar dessa obehagliga fenomen? Mer än 70% av kvinnorna känner till PMS-symtom. Yrsel, huvudvärk, illamående, svaghet och mycket mer är resultatet av förändringar i hormonnivåerna före nästa menstruation. Om dessa symtom stör en kvinna under en lång period, kontakta en läkare, eftersom detta kan indikera andra problem i kroppen.

PMS - vad är det?

PMS eller premenstruellt syndrom är ett komplext symptomkomplex som förekommer hos vissa kvinnor 2-10 dagar före den avsedda menstruationen. Detta tillstånd är välkänt för 30-50% av det fina könet.

Det kan åtföljas av olika symptom, inklusive:

  • svullnad i bröstkörtlarna. De blir ganska smärtsamma;
  • ökad puffiness;
  • uppblåsthet;
  • matsmältningsbesvär, som kan åtföljas av illamående, kräkningar, diarré
  • huvudvärk. Ibland är det en manifestation av migrän;
  • yrsel;
  • ryggsmärta
  • ökat blodtryck;
  • depression, orsakslös humörsvängningar, förlust av styrka, funktionshinder;
  • domningar i fingrarna;
  • klåda.

I vissa fall kan kvinnor uppleva dessa symptom, men det är ganska sällsynt:

  • stänger ögonen å ena sidan, vilket händer oavsiktligt;
  • Utvecklingen av en allergisk reaktion som kan leda till angioödem (svullnad i ansikte, struphuvud). Ett farligt tillstånd som kan orsaka kvävning;
  • det finns en cyklisk manifestation av dåsighet;
  • på slemhinnan i munnen kan bilda små sår;
  • svår illamående med bestående kräkningar som inte kan stoppas med konventionella medel
  • inflammation i ögons slemhinnor, vilket uppenbaras av riva, rodnad.

Dessa symtom är förknippade med förändringar i nivån hos könshormoner i en kvinnas kropp. I synnerhet är yrsel före menstruation på grund av nedsatt vaskulär tonjustering. I de flesta fall utgör inte alla ovanstående symtom på premenstruellt syndrom någon fara för kvinnor. Om de verkar för intensiva kan man misstänka förekomsten av vissa patologiska förändringar i kroppen. I så fall ska kvinnan rådfråga en läkare.

Känner sig dålig under menstruation

Varför är illamående och yrsel under menstruation? Orsakerna till detta tillstånd är förändringar i hormonella nivåer. I en kvinna börjar menstruationen efter en kraftig minskning av nivån av progesteron, östrogen, vilket hade ökat avsevärt dagen innan.

Som ett resultat är det negativa förändringar i kvinnans kropp:

  • blodsockerkoncentrationen minskar
  • känner sig svag under menstruationen
  • svullnad utvecklas;
  • huvudvärk verkar
  • det finns migrän.

Även vanligt i menstruation är yrsel. Orsakerna till detta symptom är ansamling av vätska i vävnaderna, vilket framkallar en ökning av intrakranialt tryck. Som ett resultat är det dålig cirkulation, syrehushåll, vilket leder till dålig hälsa under menstruationen.

Samtidigt börjar kvinnans kropp med menstruation att förlora hemoglobin tillsammans med sekret. Därför utvecklas en del brist på röda blodkroppar, vilket framkallar syrehushållning i hjärnan. Detta leder inte bara till yrsel, huvudvärk utan också till apati, svaghet och frekventa förändringar i humöret.

Enligt de senaste studierna observeras inte dessa obehagliga symptom hos alla kvinnor. Mest av allt är kvinnor som är överviktiga, de som bor i stora städer är beroende av rökning och lider av kronisk stress. Om du eliminerar dessa faktorer är det ofta möjligt att övervinna alla negativa fenomen under menstruationen. Oftast försvinner yrsel, illamående, trötthet under menstruationen på egen hand eller efter födseln eller när de fyllt 30 år.

Utseendet av obehagliga symptom efter menstruation

Varför kan menstruationscykeln sluta i illamående, yrsel eller svaghet? Ibland indikerar detta särdragen i livmoderns struktur eller dess placering i bäckenet. På grund av de hormonella förändringar som observeras under menstruationscykeln kan detta organ pressa nervändarna. Det leder också ofta till smärta i nedre delen av ryggen eller sakrummet.

Också under menstruation är intensiv fysisk ansträngning kontraindicerad. Det skapar ytterligare tryck på ryggradens ryggrad och har en negativ effekt på hela organismen. Därför, vid slutet av menstruationen, när en ny cykel börjar, observeras ofta illamående och andra obehagliga symptom. För att undvika detta rekommenderas det att minska intensiteten av fysisk ansträngning till ett minimum och försöka vila så mycket som möjligt under menstruationen.

Ibland kan utseende av illamående, yrsel efter menstruation signalera graviditeten. Detta tillstånd kan åtföljas av obehag i underlivet, huvudvärk, trötthet, sömnighet. Om dessa symptom uppträder för första gången ska ett hemtest göras för att bestämma graviditeten. Om det är positivt, behöver du konsultera en läkare för ytterligare test.

En annan orsak till illamående, som ofta följs av kräkningar, är administrering av orala preventivmedel. Denna effekt orsakas av ett kraftigt hopp i sexhormoner. Om en kvinna också känner en svår huvudvärk, överdriven svettning, yrsel, irritabilitet, det förekommer en frekvent byte av humör, det är bäst att konsultera en läkare. Mest troligt är detta läkemedel inte lämpligt och måste bytas ut av en annan.

Hur bli av med yrsel?

Om yrsel och andra obehagliga symptom är associerade med PMS, är det nästan omöjligt att bli av med dem fullständigt. Men med hjälp av några enkla regler är det lätt att minska deras negativa manifestation:

  • Om en kvinna känner sig illamående, huvudvärk, yrsel, är det nödvändigt att ge fri tillgång till syre. Vi rekommenderar att du öppnar fönstret i rummet, knyrar kragen och lägger dig ner eller sätter dig ner. Det är viktigt att ta den mest bekväma positionen och börja andas djupt;
  • Om yrsel och svaghet är ganska intensiv, kan du dricka några droppar 1% lösning av atropin. I närvaro av spasmer rekommenderas att ta No-shpu eller droger med liknande effekt.
  • Om en kvinna känner sig apati, nervös överbelastning, gråtande observeras, är användningen av lugnande medel acceptabel. Dessa inkluderar Persen, Andaksin och andra;
  • Det rekommenderas att granska din kost före din period. Det är nödvändigt att vägra fett, rökt, stekt, för salt mat. Det är bäst att äta massor av frukter och grönsaker;
  • rekommenderas under menstruation för att slappna av så mycket som möjligt. Att gå i frisk luft kommer en lång natts sömn att vara användbar.

Vertigo behandling

Om yrsel och illamående blir konstanta kompisar av menstruation och förvärva en tillräckligt hög intensitet, är det nödvändigt att konsultera en gynekolog och en neuropatolog. Dessa specialister kommer att genomföra en grundlig studie av kroppen för att bestämma orsakerna till detta fenomen. I många fall föreskriver läkare följande läkemedel för att bekämpa PMS-manifestationer:

  • hormonella droger. Hjälp förhindra hormonella obalanser som påverkar kvinnors välbefinnande. Orala preventivmedel är oftast föreskrivna;
  • antihistaminer;
  • droger för att eliminera illamående - Dramina, Zerukal;
  • Vitaminkomplex - Vitrum plus, Berokka, Magne B6, Multibion ​​och andra. Dessa läkemedel innehåller järn, magnesium, kalcium, vitamin E, B6. Dessa substanser har en positiv effekt på tillståndet hos ett kvinnors endokrina, reproduktiva system, avlastar från många manifestationer av PMS.

Under behandlingen bör inte försummas de förebyggande rekommendationerna. Du behöver gå mycket i frisk luft, undvik stress, dosera ut kroppen till fysisk ansträngning, ge upp dåliga vanor, begränsa kaffekonsumtionen.

Hur man övervinn svaghet under menstruation

Bristen på fysisk styrka och energi som upplevs av många kvinnor under och på tröskeln till kritiska dagar. Svaghet under menstruation är så uttalad att det leder till funktionshinder och störningar i det normala livet. Ibland är tillståndet kombinerat med yrsel, illamående och till och med kräkningar. Orsakerna till svaghetens utseende är olika, ibland utan hjälp av specialister och en viss uppsättning undersökningar är det svårt att förstå vad som händer. Hur förstår du din egen hälsa? Och finns det alternativ för självhjälp i dessa stater?

Läs i den här artikeln.

Orsaker till

Mindre svaghet och sjukdom kan vara normalt hos en frisk kvinna på kvällen och under menstruationen. Men inte alltid staten är förknippad med ökad belastning och psyko-emotionell överbelastning. Detta gäller särskilt kvinnokroppen. Förändringar i hormonella nivåer kan vara så uttalade att det pusslar kvinnor. Men detta borde inte hänföras till deras stat. Ofta kan svaghet under menstruation indikera allvarlig sjukdom.

Premenstruellt syndrom

Dess svårighetsgrad sträcker sig från mild sjukdom för att slutföra asteni över flera dagar. Svaghet i detta tillstånd är en del av ett komplex av symptom. Tillsammans med det, slöhet, huvudvärk, illamående eller till och med kräkningar, smärta i bröstkörtlarna och underlivet, irritation, tårförmåga, nervös irritabilitet och andra förekommer. Sällan visar en kvinna allt på en gång.

Symptom på premenstruellt syndrom, inklusive svaghet, är i stor utsträckning beroende av livsstil. Brist på motion, irrationell eller överdriven näring, brist på vitaminer och spårämnen i livsmedel (särskilt magnesium, C, A, E), missbruk av nikotin och alkohol leder till en ljusare klinisk bild.

Deprimerat tillstånd

Förändringar i hormonnivåerna under hela cykeln leder ofta till att ett depressivt tillstånd uppstår på tröskeln till menstruationen och genom dem. Samtidigt uppfattar en kvinna det som en svaghet: hon vill inte göra någonting, saknar känslomässig och fysisk styrka. Gradvis passerar staten och i mitten av cykeln känns det bra.

Hemoglobinminskning

Förändringar i blodtal är en av de allvarliga anledningarna till att en kvinna kan känna sig trött och svag. Många människor misstänker inte ens att gynekologisk patologi ibland leder till en minskning av nivået av hemoglobin i blodet. Men det kan inte vara något annat sätt, för i menstruation förlorar en kvinna normalt upp till 150 ml blod, och i patologi varierar indikatorerna mycket. En stor månatlig blodförlust avgaser alla resurser och reserver i kroppen, det har inte tid att återhämta sig. Som ett resultat uppträder anemi, ibland svår, och detta kräver en blodtransfusion.

Skälen till den månatliga stora blodförlusten kan vara följande tillstånd:

Maligna tumörer i äggstockarna leder inte till blödning, men en kraftig minskning av hemoglobin uppstår. Och härifrån och det allmänna dåliga hälsotillståndet.

I sådana situationer kommer svaghet att kombineras med slöhet, ökad trötthet, andfåddhet visas även vid normal träning, hjärtfrekvens ökar, tryckfall, hud är blek, det finns några andra tecken.

Ofta med en minskning av hemoglobinnivån noterar en kvinna utseendet på en metallisk smak i munnen och en förändring av smakpreferenser.

graviditet

Om det är svaghet och illamående under menstruationen, men samtidigt konstaterar kvinnan att urladdningen är mycket mindre än vanligt, och de smälter till och med, du kan inte utesluta graviditet. I detta fall kan menstruationen komma i tid eller med en liten fördröjning. Faktum är att detta är ett hot om avbrott, inte kritiska dagar. Om en flicka noterar några andra tecken på graviditet på grund av ökad utmattning, bör du göra ett test eller bestämma nivån av hCG i blodet, vilket är mer informativt.

Vegetativ dystoni

Tryckfall, ofta benämnda IRR, är mer mottagliga för kvinnor med smal kroppsbyggnad, för vilken normalt det finns lågt tryck. På tröskeln till menstruationen och särskilt under dem märker flickor ofta svaghet, vilket är förknippat med flera anledningar:

  • blodförlust - volymen av vätska
  • fluktuationer i hormonella nivåer med övervägande av den gestagen komponenten, vilket i sig reducerar trycket.

Gradvis återvinns kvinnan och svagheten går. Det är möjligt att fastställa att sådana tillstånd är kopplade till tryckfall genom att övervaka det under hela cykeln.

Annan patologi

Ofta kan svaghet förekomma under hela kvinnans tid men förvärras under menstruationen. Eller flickan justerade det precis på kritiska dagar. Svaghet och trötthet förekommer i många kroniska sjukdomar. Som regel sker det som ett resultat av kroppsförgiftning med de vitala produkterna av patogena mikroorganismer eller egna celler. Den mest uttalade svagheten orsakas av tuberkulos, hiv, blodcancer och andra organ.

Självhjälp eller hur man hanterar ett tillstånd

Innan du börjar hantera sådana tillstånd, bör du förstå varför under menstruationssvagheten ständigt uppstår eller ökar, och passerar sedan. Om det stör en kvinnas normala liv, och ännu mer om hon känner sig så dålig i dessa dagar att hon inte kan gå till jobbet, då borde du definitivt rådgöra med en läkare. Dessutom ska vårdvård användas om det tillsammans med generell sjukdom finns andra symtom, såsom pallor, andfåddhet, blödning etc.

I det fall när en kvinna störs av obetydlig svaghet och dåsighet under menstruationen, bör du något ändra din livsstil, kost, vissa vanor och snart kommer det att bli en betydande förbättring. Användbara rekommendationer:

  • Ibland minskar förekomsten av preventivhormon graden av manifestation av premenstruellt syndrom, och nedbrytningen av krafter på kvällen och under menstruationen kommer inte att manifestera sig på detta sätt.
  • Regelbunden motion, användningen av avslappnande tekniker hjälper till att styra kardiovaskulärsystemet. Om svaghet är förknippad med tryckfall, kan yoga, meditation, pilates och även dans hjälpa dig att må bättre.
  • Du bör också spendera tillräckligt med tid i frisk luft, eftersom hypoxi (brist på syre) kan orsaka svaghet, slöhet och ökad trötthet.
  • Prestanda beror i stor utsträckning på näring. Dieten bör innehålla tillräckligt med färsk frukt och grönsaker. Om det behövs kan du lägga till kurser av vitaminer och mikroelement. Revealed ett mönster mellan magnesiumbrist och trötthet, svaghet, irritabilitet. Därför innehåller ofta även läkarnas rekommendationer en kurs för att ta droger av detta spårämne, till exempel läkemedlet "Magvit" och andra. På tröskeln till menstruationen och under kritiska dagar har en kvinna ett ökat behov av vitaminerna B, C, A och E, järn.
  • Det märks att kaffe, nikotin och alkohol kan förvärra välbefinnande, om svaghet är en manifestation av premenstruellt syndrom. Därför bör du begränsa användningen av dessa dagar. Och även med en minskning av kaffetrycket, är det bättre att ersätta grönt te, som förutom koffein innehåller en stor mängd antioxidanter.
  • Om sjukdomen orsakas av en minskning av hemoglobin kommer den obligatoriska behandlingen att omfatta långvarigt järnintag. Men systemet bestäms endast av den behandlande läkaren.

Vi rekommenderar att du läser en artikel om behandling av PMS. Från det kommer du att lära dig om orsakerna till tillståndet, sätt att lindra det, vikten av att hålla sig till dagens behandling och en god sömn, användningen av läkemedel och effektiviteten hos traditionella läkemedel.

Hormonella fluktuationer under menstruationscykeln kan ibland leda till en minskning av effektiviteten och försämringen av kvinnans välbefinnande. Men om det finns en stark svaghet i menstruationen är det först och främst nödvändigt att utesluta olika patologiska tillstånd, och för detta behöver du råd från en specialist. Endast en läkare efter en omfattande undersökning kommer att kunna fastställa orsaken och förskriva den mest effektiva behandlingen. Om orsaken till sjukdomen är premenstruellt syndrom eller andra mindre funktionsnedsättningar, förändras livsstil, bra näring och tillräcklig fysisk aktivitet hjälper till att förbättra tillståndet.