Svaghet och yrsel under graviditeten: orsaker

Epilepsi

Yrsel under graviditet händer ofta. Det kan förekomma även för dem som aldrig har upplevt ett sådant tillstånd innan de begravde en bebis. Dess intensitet kan vara annorlunda - från mild, liten yrsel, till mycket märkbar, före kräkningar och besvär.

Enligt kraven från modern medicin är lätt yrsel under graviditeten inte en allvarlig anledning till oro. Men en kvinna under denna period behöver veta varför en oändlighet uppstår och hur man beter sig om du känner dig yr.

skäl

Den vanligaste orsaken till yrsel hos människor är ett brott mot tonen i hjärnans blodkärl. Detta beror vanligtvis på att trombos uppträder i trånga eller omvända, för dilaterade kärl, och blodflödet av denna anledning saktar ner. Följaktligen kommer mindre syre in i hjärnan, vilket leder till dess näringsbrist. Om ett sådant problem existerade redan innan graviditeten, så förstås det förstås under denna period.

Men yrsel under graviditeten är ett vanligt fenomen hos de kvinnor som aldrig tidigare upplevt det. Detta beror på det faktum att under barnets bärande period ökar belastningen på hjärtat och cirkulationssystemet hos en kvinna. Barnet växer, och samtidigt ökar livmodern. För att säkerställa fostrets näring krävs därför ett större antal blodkärl.

Om i början av graviditeten faller endast 2% av blodet till blodbanan i livmodern, i slutet stiger denna siffra till 30%. För att säkerställa adekvat intrauterin näring hos en växande baby arbetar hjärtat med ökad stress. I detta fall är blodflödet till kvinnans hjärna något försvagat.

Illamående och yrsel under graviditeten kan hänföras till en minskning av blodtrycket hos en kvinna. Detta beror på hormonella förändringar i kroppen. I de tidiga stadierna ökar mängden prolactin i blodet dramatiskt, så yrsel betraktas ofta som första tecken på graviditet.

I sig orsakar en minskning av trycket sällan obehagliga symtom hos en kvinna. Men i närvaro av svåra förhållanden, som att stanna i ett täppt rum, kräkningar på grund av toxicos kan huvudet vara yr. Detta tillstånd orsakar en kraftig minskning av blodsockern, såväl som anemi.

Yrsel i en person kan orsakas av olika orsaker - från ofarlig till patologisk. Detta tillstånd provoceras av sjukdomar i inre örat, vestibulär nerv, hjärna, cervikal ryggrad.

Lyckligtvis är orsakerna till yrsel under graviditeten i regel inte så hemska. Dessa kan vara:

  • känsla av hunger;
  • överhettning i solen;
  • fysisk trötthet
  • plötslig förändring av positionen.

Symtom som föregår yrsel

Ofta uppträder inte yrsel, plötsligt kan dess approximation erkännas av vissa tecken.

De första tecknen på yrsel under graviditeten:

  • bankande i öron och tempel;
  • suddig sikt
  • plötslig svaghet;
  • kall svett;
  • domningar i fingrar, tår eller lemmar i allmänhet.

Yrsel under graviditeten

Tänk på funktionerna i detta tillstånd i olika graviditetsperioder.

I de tidiga stadierna

Yrsel i tidig graviditet är ett vanligt och icke farligt fenomen. Detta tillstånd kan orsakas av brist på frisk luft, och väderförhållanden, och plötsliga rörelser och stora folkmassor. Orsakerna till yrsel under graviditeten i tidiga skeden är helt naturliga och lätt att avlägsna.

Under den här perioden återuppbyggs den framtida moderens cirkulationssystem, antalet småbäckskärl växer för att säkerställa tillräcklig näring för utvecklingsbarnet. I detta avseende ökar mängden blod också, belastningen på hjärtmuskeln ökar. Mot bakgrund av sådana förändringar försämras hjärnans näring, syrehushållning uppstår.

I detta sammanhang är yrsel under graviditetens första trimester så vanligt? I processen för anpassning av den kvinnliga kroppen i de tidiga stadierna kan vara en minskning av hemoglobin i blodet, toxicos och hypotoni. Yrsel under de första veckorna av graviditeten beror på att kroppen inte har haft tid att omstrukturera och anpassa sig till den nya situationen.

På sena villkor

I senare perioder har kvinnans kropp redan byggts om. Men livmodern fortsätter att växa och pressar venerna, särskilt i den bakre positionen. Detta minskar blodflödet till hjärtat, saktar blodcirkulationen, leder till hjärnans kortvariga syreförlust.

Yrsel i graviditetens andra trimester kan orsakas av sådana anledningar:

  • länge stanna i en fast position;
  • cirkulationsstörningar
  • abrupt positionbyte;
  • hypotoni.

Yrsel och lågt tryck under graviditeten under senare perioder kan uppstå på grund av utvecklingen av anemi. Bidrar till detta tillstånd och missbruk av en gravid kvinna med godis och bakning. Ett stort antal enkla kolhydrater orsakar en kraftig förändring av blodsockernivån, vilket också kan orsaka yrsel i sen graviditet.

Yrsel från den 38: e gravidveckan kan förklaras enligt följande. Vid den här tiden är den framtida moderens kropp aktivt förberedd för barnets födelse, blodet rusar till bäckenet, vilket framkallar hjärnhypoxi. Sådana fenomen anses vara normala, förutsatt att de helt passerar inom en halvtimme och inte orsakar svimning.

Yrsel under sen graviditet kräver noggrann uppmärksamhet. Även om det är orsakat av helt naturliga, icke-farliga skäl, kan den förväntade mamman förlora balans och falla, vilket är mycket farligt både för henne och för barnet.

Yrsel under graviditeten under andra trimestern kan vara ett av tecken på ett farligt fenomen - gestos. Om detta symptom kombineras med ökat blodtryck, tinnitus, ödem, är ett brådskande samråd med en läkare nödvändig. Gestosis är ett hot mot mamma och barns liv.

diagnostik

För att ta reda på orsaken till huvudvärk och yrsel under graviditeten, i ledning av den behandlande läkaren, är det lämpligt att söka råd från en neurolog. I samråd med gynekologen kan en undersökning planeras, inklusive MR, blod och urinprov. Den huvudsakliga uppgiften att diagnostisera orsakerna till illamående, yrsel, svaghet under graviditeten är eliminering av allvarliga patologier som kräver omedelbar behandling.

behandling

Vanligtvis kräver svaghet och yrsel under graviditeten, både i tidiga skeden och i 2: a och 3: e trimestern, ingen medicinering. Behandlingen av detta tillstånd beror på vad som orsakar det. Om orsaken till yrsel och illamående under graviditeten har blivit toxicos, så kanske läkaren rekommenderar att du använder antiemetiska läkemedel, till exempel Cerucal.

Om yrsel orsakas av anemi, då är behandlingen att ta järntillskott. Och svår yrsel under graviditeten, som orsakas av en kraftig förändring av blodsockernivån, kräver samråd med en gastro logist. Det måste komma ihåg att ta mediciner under barnets barndom måste samordnas med den behandlande läkaren.

Traditionell medicin erbjuder också recept för behandling av huvudvärk och yrsel under graviditeten. För att eliminera dessa symptom rekommenderas att man dricker svagt te från mint och citronbalsam. Mint kan användas som en snus vid de första symptomen på sjukdom. Om svaghet och yrsel under graviditeten orsakas av värme, en lång vistelse i ett täppt, oventilerat rum, kan du lägga en kall kompress på huvudet.

När de första symptomen på yrsel uppträder ligger du på ryggen och lyfter dina ben. När det inte går att ligga ner, bör du sitta ner och sänka huvudet så att blodet rusar till hjärnan. Om en gravid kvinna svimmade, är det nödvändigt att lägga ryggen och lyfta benen. Tappa sedan kragen, lossa kläderna, öppna fönstret för att ge frisk luft. På ansiktet ska ströas med vatten eller ta en servett fuktad med flytande ammoniak, ättika eller cologne i näsan. Om svimning orsakas av ett hungrigt tillstånd, då efter att ha återvunnit medvetandet, ska den gravida kvinnan få ett varmt sött te och tillåtas ligga tyst.

effekter

Vilka är effekterna av lågt tryck och huvudvärk under graviditeten? Är detta ett farligt tillstånd? Ja, det är farligt. Först och främst kan det faktum att även liten yrsel under graviditeten få framtida mamma att förlora balans och fall, vilket kan leda till skada och utgöra ett hot mot hennes hälsa.

Det är nödvändigt att fastställa orsaken till en kvinnas dåliga hälsa. Om yrsel orsakas av en allvarlig patologi kan det få negativa konsekvenser för moderns hälsa och barnets utveckling.

förebyggande

Yrsel, svaghet och huvudvärk under födseln kan minimeras om följande förebyggande åtgärder följs:

  • Undvik att stanna i trånga platser, i stupade rum;
  • gör inte plötsliga rörelser;
  • inte i obekväm position där cirkulationen störs
  • ta en kontrastdusch;
  • simma inte i badtunnan;
  • ät ofta och i små portioner, för att undvika hungersnöd;
  • observera måttlig fysisk aktivitet
  • upprätthålla en positiv känslomässig inställning.

När yrsel under graviditeten inte får panik. Som regel kommer detta symptom att försvinna omedelbart efter att barnet är födt. Men ett sådant tillstånd kräver noggrann uppmärksamhet. Den förväntade mamman bör alltid rådgöra med en läkare, bestämma orsaken till yrsel. Under denna period är kvinnan inte bara ansvarig för sitt välbefinnande utan också för barnets hälsa.

Författare: Olga Rogozhkina, läkare,
specifikt för Mama66.ru

Varför svimma under graviditeten

Yrsel, illamående, svaghet i kroppen och ringning i öronen är alarmerande signaler om synkopeproblemet. Ibland svimma under graviditeten på grund av cirkulationsstörningar orsakade av brist på syre som kommer till hjärnan med blod. Men den ledande faktorn vid uppkomsten av yrsel är ett brott mot kroppens adaptiva förmåga under intrauterin svängning.

orsaker till

Om en kvinna ibland är yr före graviditetens början, då sannolikt under graviditeten blir denna situation ännu mer förvärrad. Kroppen vänder sig till sin nuvarande position och en extra belastning faller på den.

Möjliga orsaker till yrsel är:

  • diabetes mellitus;
  • neoplasmer i hjärnan;
  • mini-stroke;
  • patologi av den vestibulära apparaten;
  • multipel skleros i inledningsskedet;
  • osteokondros av den cervikala ryggraden;
  • ökning av ICP;
  • inflammation i inre örat.

Om dessa patologiska förhållanden helt klart inte kan orsaka yrsel, är det troligt att frågan ligger i kvinnans nya position.

Ibland snurrar huvudet med IRR. Detta tillstånd är inte en självständig sjukdom, utan bara en manifestation av sjukdomar i inre organ. Faktorer som bidrar till förekomsten av IRR är övergångs ålder, överarbete, stress, graviditet och amning.

Varje period av gestationsfostret har sina egna skäl för förekomsten av denna sjukdom. För första gången kan ett symptom inträffa efter uppfattningen som ett tecken på graviditet och förekommer periodiskt under kritiska perioder (implantation av embryot, placentation, en period med intensiv utveckling av fostret). När detta gör ont i magen bör du rådgöra med din läkare.

Yrsel i början av bärandet

Under första trimestern kan ett symtom uppträda vid bristande syre vid värmevillkor, i en kollektivtrafikhytt eller i ett dåligt ventilerat rum. Kroppen kräver ytterligare syre under denna period.

Detta gäller även omgivningstemperaturen. Värme orsakar överhettning och expansion av blodkärlen, vilket minskar trycket och leder därför till hypoxi. Dessutom produceras hormoner som minskar blodtrycket under graviditeten, vilket också leder till yrsel. Emellertid är huvudorsaken till symptomets utseende i första trimestern erkänd som ett misslyckande av organismens anpassningsmekanismer.

Varje kvinna svarar annorlunda mot endokrin justering i början av graviditeten. Den vanligaste faktorn vid uppkomsten av yrsel i tidig graviditet är toxicos. Vanligtvis är detta tillstånd inte farligt, men du bör informera gynekologen som leder graviditeten.

Om ett sådant symptom som yrsel i de tidiga stadierna är svårt och också åtföljs av svaghet och blödning, kan du misstänka tecken på hotat missfall eller ektopisk graviditet. Särskilt om din mage gör ont. I ett sådant fall är sjukhusvård och undersökning nödvändig, det kan rädda barnets och moderns liv.

Yrsel i mitten av graviditeten

Hypodynamia leder till försämring av blodcirkulationen, och plötsliga försök att förändra kroppens ställning åtföljs hos gravida kvinnor genom förtäring av ögonen och yrsel. Dessutom finns det andra orsaker till att detta symptom uppträder under graviditetens andra trimester:

  • anemi, där det finns en minskning av hemoglobinnivåer. På grund av överträdelsen av den normala absorptionen av järn från mag-tarmkanalen störs blodbildningsförfarandet. Som ett resultat kan anemi uppträda, på grund av vilket fostret lider av hypoxi, och yrsel utvecklas hos mamman.
  • minskning av blodflödet till hjärnan hos en gravid kvinna. Med en ökning av fostret och livmodern i 2: a trimestern behöver det växande organet ytterligare blodtillförsel. I det normala tillståndet är blodflödet till livmodern liten, men med fostrets tillväxt ökar det många gånger, och i de senare stadierna av graviditeten är det en tredjedel av hela blodcirkulationen, varigenom kvinnans hjärna lider av brist på syre. Mild yrsel under graviditeten kan uppträda vid förändring av kroppens position;
  • gestationsdiabetes. Detta fenomen uppstår endast under väntan på barnet och passerar efter födseln. I närvaro av en predisposition rekommenderas att man tar en periodisk urinanalys och ibland blodsocker. Sådan diabetes uppstår när bukspottkörteln hos en gravid kvinna inte klarar av ökad insulinproduktion. Gestationsdiabetes kan återkomma vid efterföljande graviditeter. Ibland med tiden efter det utvecklar typ 2-diabetes.

Svaghet i den sista tredjedel av graviditeten

Under denna period kan yrsel uppstå på grund av långvarig liggande på baksidan. I tredje trimestern av graviditeten under sömnen rekommenderas att ligga på din sida, speciellt om kvinnan ibland har magont.

Även i 3 trimester kan du känna dig yr på grund av lång vandring och stående. Det kan skada magen och illamående.

Ofta är svaghet och yrsel under graviditeten beroende av en minskning av glukos. Detta bidrar till:

  • kraftig kräkningar;
  • hoppade måltider;
  • intensiv aktivitet
  • små portioner, låg kalori;
  • missbruk av enkla kolhydrater som inte bidrar till lång mättnad.

Ett sådant fenomen kan uppträda i vilken som helst graviditetstid.

Närmare födseln (från cirka 38 veckor) kan kvinnor också uppleva frekvent yrsel. Detta har sina egna orsaker: kroppen är förberedd för barnets födelse, en betydande del av blodavloppet från huvudet, vilket orsakar allvarlig yrsel under graviditeten under senare perioder. Detta villkor är inte farligt om det inte finns något synkope.

Terapimetoder

Vanligtvis behöver yrsel och illamående under graviditeten inte farmakoterapi. Vid allvarlig illamående är det lämpligt att ordinera sådana läkemedel som metoklopramid. Vid symtom som orsakas av en brist i bukspottkörteln eller låg hemoglobinnivå krävs specialistrådgivning.

Växtbaserade läkemedel kan endast användas efter samråd med en gynekolog.

En bra effekt för yrsel ger te från citronbalsam och mint. Dessa örter har en stark lugnande effekt och förbättrar kvinnors välbefinnande avsevärt. Ta en svag avkok av växter bör vara flera gånger under dagen.

Det rekommenderas också att andas lukten av hackad torkad mynta som ett distraherande medel när de första symptomen på försämring av hälsan uppträder. En sådan aromatisk väska kan användas utan rädsla. Om yrsel under graviditeten orsakas av värme, kan du dricka en läsk och applicera kall på huvudet.

Första hjälpen

Om yrsel uppstår bör du ligga ner, huvudet ska vara i upplyft läge. Det är tillrådligt att stänga dina ögon och försöka lugna ner sig. Du kan applicera en kyla i pannan eller massera templen försiktigt.

Ytterligare åtgärdsalgoritm:

  • mäta blodtryck och hjärtfrekvens
  • om nödvändigt och med doktorns tillstånd att normalisera trycket
  • om det finns bestående kräkningar, magont, ska kvinnan transporteras till sjukhuset eller en ambulans ska ringas in;
  • Det är nödvändigt att förhindra svimning och hjälpa en kvinna att hålla sig vaken.
  • öppna fönstren om det inte finns någon stuffiness ute. Slå på luftkonditioneringen eller fläkten, utan att rikta direkt luftflödet till kvinnan.
Yrsel i sen graviditet kan vara särskilt farlig. Det kan innebära utveckling av preeklampsi, även om laboratorieparametrarna och blodtrycksnivåerna var normala före den tiden. Om hälsoförlusten i framtida mamma åtföljs av synfel, ringa i öronen och yrsel ska det därför omedelbart inläggas.

Vertigo förebyggande

För att förhindra att du uppträder av yrsel under graviditeten bör du följa reglerna för förebyggande åtgärder. Dessa regler rekommenderar:

  • leda en aktiv livsstil, gör genomförbara övningar
  • undvika trånga platser och masshändelser;
  • observera diet och balanserad kost
  • regelbundet luft hemma, gå mer;
  • Sova inte på din rygg;
  • ta en kontrastdusch, avstå från heta badkar;
  • gör inte plötsliga rörelser;
  • äta frukost precis i sängen
  • följ laboratorieindikatorerna för att förebygga anemi
  • med en minskning av trycket är det lämpligt att ta starkt sött te.

När du bär ett barn ska en kvinna strikt följa instruktionerna från läkaren som leder hennes graviditet, inte överge de föreskrivna diagnostiska testerna och skicka prov i tid. Om det är nödvändigt att säkerställa säkerhetssystemet och läkemedelsstöd på sjukhuset är det omöjligt att vägra inlägg av sjukhus för det framtida barnets hälsa.

Vad ska man göra om gravida kvinnor känner sig yr - diagnos och behandlingsmetoder + första hjälpen för yrsel

Framtidens mammor klagar ofta på att de är illamående efter att ha ätit, huvudet är ont och är yrt, ögonen är mörka och deras svaghet känns.

Dessa tecken åtföljer en kvinna under graviditeten under perioden och anses vara en variant av normen. Men bara om den förväntade mamman är helt frisk och har inga kroniska sjukdomar i diabetes, kärl, nervsystemet. Och ändå, om det är svettigt med skrämmande periodicitet under graviditeten, är det så snart som möjligt nödvändigt att konsultera en läkare.

Hur farligt är yrsel under graviditeten

Yrsel uppträder både i de tidiga stadierna och i de sista dagarna. Anledningarna till att provocera dem beror på många faktorer. Därför måste en kvinna under hela barnets barndom vara mycket uppmärksam på hennes hälsa. Speciellt är det nödvändigt att vara försiktig om ett huvud spinner. Detta kan innebära att blodflödet till hjärnan har minskat så mycket att det finns risk för plötslig medvetslöshet.

De första tecknen på försvagning, särskilt under perioden 9, 11 eller 12 veckor, är svaghet, mörkare ögon, frossa, tinnitus. Därför, om den framtida mamman har en kraftig yr, rekommenderas det att söka hjälp från personer i närheten eller omgående att uppmana till brådskande hjälp. Annars är ett okontrollerat fall fullt av skador på både mamma och foster.

Om det inte finns någon i närheten, och du kan inte ringa en ambulans, bör du försöka visuellt hitta ett stöd - en vägg, en baksida på en stol eller en säng. Ta tag i stödet, du måste sakta gå ner, som om du glider tills medvetandet är helt avstängt. Den ideala lösningen skulle vara att ligga ner på sängen. Dessa åtgärder kommer att bidra till att förhindra ett kraftigt fall och därigenom rädda moder och barns liv och hälsa.

Ett brådskande behov av att söka hjälp från en läkare är nödvändig i varje månad av graviditet om huvudspinnning åtföljs av följande faktorer:

  • högt blodtryck;
  • förekomst av diabetes
  • hög temperaturhöjning;
  • blödning från slidan
  • allvarlig buksmärta.

Dessa tecken indikerar en överträdelse av graviditetsprocesserna, särskilt under andra och tredje trimestern. En försening att söka läkarvård kan kosta barnets och hans mammas liv.

Orsaker till yrsel hos gravida kvinnor

Det finns många grundorsaker varför svimma under graviditeten. Faktum är att den första fasen av fosterutveckling oundvikligen leder till omstrukturering av kroppen. En kvinna bildar en ny cellstruktur, och ytterligare blodtillförsel till livmodern uppträder. Men kroppen, som befinner sig i en ovanlig position, har inte tid att bygga om, från vilken det finns ett brott mot normalt blodflöde och yrsel uppstår.

Klagomål av svimningar uppträder under de första månaderna och under sista trimestern. Varför under graviditeten yr och vid vilken tid staten är farligast - förstår vi vidare.

I de tidiga stadierna

De som är yriga i de tidiga stadierna är väl medvetna om att orsakerna till en sådan organisms reaktion är många: ett täppt rum, plötsliga rörelser, långa resor med bil och skarpt stigande från en säng. 6 och 7 veckors graviditet anses vara den farligaste, eftersom det under denna period är lätt att provocera ett missfall eller utveckling av patologi hos ett barn. Därför ska kvinnan omedelbart söka läkarhjälp vid misstänkta symtom.

Vecka 14 markerar början på 2: a trimestern. Det här är den tid då barnet växer och utvecklas aktivt. Som en konsekvens sträcker livmodern sig, som börjar lägga på trycket på kärlen, stör blodflödet.

Den 17, 18, 19, 22 och 23: e graviditetsveckan kan märkas av yrsel, om en kvinna:

  • lång är i en position och efter att den stiger kraftigt
  • ligger i ett täppt, trångt rum;
  • lider av hypotoni
  • blod lågt hemoglobin.

På sena villkor

Om den framtida mamma under graviditeten i senare skeden känner sig sjuk och yr, bör du ägna särskild uppmärksamhet åt detta. Speciellt vid 34, 35 och 38 veckor. Vid denna tidpunkt börjar livmodern aktiv förberedelse för förlossning. Sängen fyller snabbt på den nedre bäckenområdet, vilket leder till en svag syrehungning i hjärnan.

Men det finns fall där hjälp av en specialist är helt enkelt nödvändigt:

  • avslöjade kardiovaskulära sjukdomar;
  • klämma i en kvinnas könsår;
  • fosterdöd i livmodern;
  • huvudet spinner till svimning.

33 - 41 veckor av graviditeten är den viktigaste perioden då barnbildning upprättas. Och här är det viktigt att vara mycket uppmärksam på alla hälsoavvikelser från normen.

Behandlingsmetoder

Graviditet mellan 25 och 39 veckor kan gå iväg med milda symtom på yrsel, illamående och svaghet. Men om orsaken till obehag blir hotande: kvinnan smälter regelbundet, kräkningar öppnas etc. ska läkaren ordinera en läkarundersökning. Enligt diagnosens resultat, som innehåller ett blodprov, kardiogram, ultraljud och behandling, föreskrivs.

medicinering

Om graviditeten har nått 26, 28, 30 eller 36 veckor, föreskrivs läkemedlet med försiktighet. Endast en erfaren specialist kan ordinera behandling, med tanke på förekomsten av kroniska sjukdomar och kroppens individuella egenskaper.

Oftast används lugnande droger för att eliminera obehagliga symptom, såsom Novopassit, Persen, Amizol, Valokardin. Att ta dessa droger lugnar nervsystemet, stärker hjärtmuskeln.

Folkmekanismer

Det enklaste sättet att få en person till liv är en gammal metod för öron- och öronmassage. Du behöver massera i några minuter - först medurs, sedan mot. Det är inte nödvändigt att trycka kraftigt, eftersom sorglösa rörelser kan skada öronen.

En bra assistent i ridding en kvinna av svimmelhet är ingefära rot. Fördelen med verktyget är att den kan bäras med dig och användas om det behövs. En utmärkt medicin skulle vara gingerte med en liten sked honung. Detta kommer att bidra till att normalisera blodflödet och förbättra kroppens ton.

Goda recensioner av framtida mödrar fick ett sådant folkläkemedel, som mynt. Denna doftande växt kan användas som tillsats till sallader, huvudrätter och du kan dricka te från det. Det rekommenderas att använda peppar, citronmynta och citronbalsam i drycken.

Första hjälpen för yrsel

Vad ska man göra om yr, men det finns ingen runt och ingen att hjälpa till? Den första är att undvika panik i yrsel och försöka slappna av, eftersom yrsel inte är en dödlig sjukdom. Och oroa sig för framtida mamma är skadlig, särskilt i 3: e trimestern.

Därefter måste du agera enligt algoritmen:

  1. Sätt dig ner och lägg dig bättre på sängen. Om detta inte är möjligt, luta sig sedan mot väggen och sakta sakta ner.
  2. Håll ögonen öppna och fokusera på ett visst ämne.
  3. Drick lite kallt vatten.
  4. Om ditt tillstånd förvärras, ring en ambulans.

Om tillståndet orsakas av högt blodtryck, måste du utföra följande steg:

  • ge syreåtkomst till rummet
  • ligga ner eller sitta på en stol
  • drick mediciner som föreskrivs av en läkare för att sänka trycket - om de inte är där, ta ett piller eller en infusion av valerian;
  • Om tillståndet fortsätter att vara svårt, ring då läkaren hemma.

Vad händer om det finns en känsla av ångest och fara under denna period? Var inte panik - handla lugnt.

Hur man undviker yrsel under graviditeten - förebyggande

Effektiva förebyggande åtgärder för huvudspinnning är:

  • regelbunden promenader i frisk luft;
  • andning och gymnastikövningar
  • balanserad näring
  • regelbundna besök till läkaren
  • undviker täppt rum och långvarig sol exponering;
  • Begränsning av heta bad eller bastur
  • aktiv livsstil utan plötsliga rörelser.

Rekommendationer är relevanta för att eliminera orsakerna till yrsel varje dag, särskilt från 20 till 31 veckor av graviditeten.

Vad gäller förebyggande av plötslig yrsel, gör medicinska arbetstagare följande rekommendationer:

  1. I svår yrsel, ligga på en säng eller sitta på en stol och, om möjligt, höja dina ben.
  2. Han kommer att överklaga till att stänga människor för att ge tillgång till syre i rummet.
  3. Ta bort täta kläder, tillbehör, tätt nacke, lossa dragkedjan och knapparna.
  4. Med frossa - täcka med en filt.
  5. Drick sött varmt te.

Lätt yrsel på morgonen är inte en anledning att omedelbart ringa till en läkare, men vid tillfällig yrsel åtföljd av föremedvetenhet är akutvård nödvändig.

slutsats

Att vänta på födelsen av en bebis är en stor lycka till en kvinna. Njut av det samtidigt som du undviker yrsel som är farligt för din baby och mamma. För att göra detta behöver du bara följa läkarens rekommendationer, ha en full kost och leda en aktiv och hälsosam livsstil.

Yrsel under graviditeten

Många kvinnor är på sin plats svimna. För vissa är det obetydligt, men för någon är tvärtom det starkt och ibland föregår svimning. Varför händer detta?

Läkare säger att detta symptom på toxicos inte är lika farligt som, säger kräkningar. Det är dock till hjälp för en gravid kvinna att veta varför det här händer och hur man ska agera om hon har yrsel från tid till annan.

Omedelbart göra en bokning, om yrsel är mindre och inte frekvent, så finns det ingen anledning till oro, för nu är kroppen genomgår fysiologiska förändringar, först och främst gäller det blodförsörjningssystemet. Men om det åtföljs av svår svaghet, sömnighet, förlust av samordning av rörelser och svimning, bör du kontakta experterna.

Den så kallade "normala yrseln" kan uppstå som en följd av en plötslig positionbyte, till exempel när en kvinna snabbt gick ur sängen. Dessutom kan huvudet snurra om den gravida kvinnan är i ett täppt rum eller överhettas.

Orsaker till yrsel under graviditeten

Bland de främsta orsakerna till "onormal yrsel" är olika sjukdomar som påverkar blodtillförseln till hjärnan (osteochondros av livmoderhalscancer, vaskulär dystoni, hjärtsjukdomar och blodkärl, hjärntumörer). Mycket ofta uppstår yrsel på grund av lågt blodtryck eller anemi (anemi). Det händer att en kvinna har dessa två villkor på en gång. Yrsel kan också orsakas av en minskad mängd glukos (socker) i blodet. I detta fall föreskrivs patienten en speciell diet som innehåller järn och andra väsentliga delar.

Varför gravida kvinnor blir yr

Under fostrets graviditet upplever kvinnans kropp en otrolig ansträngning, som ofta uppenbaras av försämring av välbefinnande, illamående, smärta i huvudet, yrsel.

Experter som dessa fenomen - varför svimna under graviditeten - förklaras av omstruktureringen av den kvinnliga kroppen under de parametrar som krävs för fostrets mest kompletta svullnad, liksom förberedelserna för födelseprocessen. En särskilt stor belastning faller på hjärtat och blodkärlen, därmed utseendet av perioder av yrsel, särskilt märkbar med en kraftig förändring i kroppsställningen. Staten förvärras genom att hitta en gravid kvinna i ett trångt, täppt rum.

Röda orsaker och utfällande faktorer

De flesta gravida kvinnor under de första månaderna av att bära en baby upplever endast liten yrsel, medan andra ger det ett tungt besvär - det är svårt att fullt ut arbeta och göra hushållssysslor.

Sannolikheten för yrsel hos gravida kvinnor ökar om de redan har kärl- och hjärtpatologier, liksom frekvent smärta i huvudet eller svimning.

Följande anledningar kan tjäna som svar på frågan varför gravida kvinnor känner sig yr:

  1. Tendens till drastiska förändringar i individuella tryckindikatorer - Hypoxiska tillstånd orsakas av spasmer i lumen i blodkärl som leder blod och näringsämnen till hjärnvävnaden. Både låga blodtrycksindikatorer och deras överskott även med tio till femton avdelningar kan provocera sådana tillstånd med yrsel.
  2. Identifierad genom laboratorietester är hemoglobinbrist en mängd olika former av anemi. Hypoxi i hjärnvävnaden orsakas av otillräcklig påfyllning av det ökade behovet av den gravida kvinnans kropp för syre, som levereras utifrån med hjälp av röda blodkroppar - med anemi blir deras antal otillräckligt.
  3. Osteochondrosis av elementen i den cervical ryggraden - klämning av blodkärl som bär blod i hjärnan uppstår, vilket orsakar en otillräcklig tillförsel av näringsämnen till hjärnstrukturerna.
  4. Brist på glukos i kroppen - yrsel kan uppträda, som med långa perioder mellan att äta mat - låga sockernivåer och med stor entusiasm för godis och bakning - när de tas är det ett skarpt hopp i glukos och sedan samma kraftiga nedgång.
  5. Toxisk graviditet - yrsel följer ganska ofta de första månaderna av graviditeten. Det är under denna tidsperiod att en kvinna störs av uppmaningen att kräka, en obalans av vatten-saltbalans uppstår och den totala blodvolymen minskar vilket också leder till hypoxi, vilket orsakar yrsel.
  6. Den snabba ökningen av livmoderparametrarna - under de senaste månaderna av graviditeten ligger kvinnor som ligger och därigenom klämmer ihop de stora livmoderkärlen, vilket också påverkar blodflödet till hjärnan.
  7. Förekomsten av sjukdomar som orsakar brott mot hjärnans aktivitet - vaskulär dystoni, aterosklerotiska vaskulära förändringar, hjärntumörer - leder slutligen till cirkulationsfel, vilket orsakar yrsel.

Mindre, sällan förekommande perioder av yrsel bör inte orsaka ångest hos den förväntande mamman, eftersom de endast anger de fysiologiska förändringar som förekommer i hennes kropp.

Endast om attackerna av svimmelhet har blivit frekventare, har blivit mer långvariga och också åtföljt av svimning, okarakteristisk dåsighet eller överdriven överexcitering. Det krävs ett omedelbart samråd med specialisten, med genomförande av en diagnostisk undersökning och utnämning av adekvat korrigerande behandlingstaktik.

Hur man klarar av yrsel

Ofta kan den närliggande yrsel som en gravid kvinna känner för följande symtom:

  • Ring i öronen;
  • Snabbväxande svaghet;
  • Utseendet av en stor mängd svett;
  • Nummenhet i benen.

När sådana prekursorer av vertigo uppträder, rekommenderas kvinnan att sitta upp, med huvudet ner så lågt som möjligt. Du kan ligga ner, men sängens huvudänd bör sänkas.

Om yrsel orsakas av att stanna i ett täppt rum, ska du snabbt gå ut och sitta ner med huvudet och ta djupa andetag. Yrsel på grund av närvaro av vegetativ-vaskulär patologi kan behandlas med lugnande medel baserade på naturliga ingredienser, bland annat valerian, mynta, motherwort.

Vid låga nivåer av individuellt tryck, kommer droger som ökar dem att rekommenderas: ginseng, Rhodiola rosea, Eleutherococcus.

Låga halter av hemoglobin kräver att du tar droger med järn, liksom näringskorrigering med inkorporering av kött, slaktbiprodukter, grönsaker, bovete och vita svampar. För att normalisera glukosindexet rekommenderar experter näring, mat bör tas ofta, men i små portioner.

Under den sista trimestern pressar den förstorade livmodern de lägre stora venerna om den förväntade mamman vilar länge i vila, så obstetriker rekommenderas att spendera mer tid på hennes sida.

För att minska sannolikheten för yrsel under graviditeten rekommenderas kvinnor att:

  • Spendera mer tid på luften, klä på sig enligt väderförhållandena - inkludera att gå i din dagliga rutin;
  • Du kan anmäla dig till yogakurser för framtida mammor.
  • Försök att inte spendera mycket tid i ett läge, särskilt på din rygg;
  • Undvik att ta varma bad och stuffiga rum;
  • Ät mat i små portioner, efter fyra timmar. Inkludera i dagliga diet russin, baljväxter, äpplen, bröd med kli, grön.

Om en gravid kvinna inte kan bestämma sig för varför huvudet spinner, ska hon genast söka en specialist.

7 orsaker till yrsel under graviditeten i de tidiga stadierna och hur man ska fly

God dag till dig, framtida mammor!

Jag föreslår idag att diskutera en viktig fråga. Varför uppstår yrsel i tidig graviditet och hur man hanterar det?

Huvudet börjar ofta snurra innan den gravida kvinnan upptäcker sin position. Ungefär vart 10 kvinnor är yrsel det första tecknet på graviditet.

Jag var så. Under psykisk rådgivning av flickan på Skype blev mitt huvud plötsligt yr, det blev väldigt dåligt, jag började kväva. Samtalet måste överföras till en annan tid. Detta hände några gånger efter den händelsen, och först då lärde jag mig anledningen.

I själva verket är känslan av illamående, när allt "flyter framför dina ögon", inte livshotande. Men om tiden inte klarar det - kan du svimma. Och det här är allvarligare. Framtida mammor bör inte falla.

Idag vill jag dela med mig vad jag känner själv efter att ha pratat med läkaren och behandlat mycket information om ämnet. Klar för att få dig till kunskap?

Då fortsätt! Alla orsaker till yrsel, och hur man flyger i varje enskilt fall, öppnas i denna korta artikel-fuska!

Förresten, memo i slutet av artikeln om vad man ska göra kan skrivas ut och hållas till hands.

Orsak 1, lågt syre

Ridiculously lätt. En gravid kvinna behöver mer syre. Hon har en snabbare metabolism och ökad blodvolym.

När andra andas lugnt kan du vara stuffig. Huvudet börjar spinna - det här är hjärnan som signalerar att du behöver frisk luft. Ett högre behov av frisk luft, som du förstår, kan inträffa även innan graviditeten är bekräftad.

Vad gör man: Ja, öppna bara fönstret. Eller gå ut.

Orsak 2, lågt blodtryck

Graviditetshormoner dilaterar blodkärl. Därför minskar blodtrycket hos gravida kvinnor i en tidig period.

På grund av det låga trycket rinner lite blod i hjärnan - och det orsakar yrsel.

Vad man ska göra: I de tidiga stadierna är det inte synd att äta salt. Salt håller vätska i kärlen och trycket stiger. Ät en bit ost på morgonen eller tillsätt salt och hackade gröna till vanliga kefir.

Och trycket normaliserar fysisk utbildning, speciellt simning.

Orsak 3, ortostatisk hypotoni

Denna knepiga term betyder detta. När du står upp, har benens kärl inte tid att smala och blodet flyter från huvudet nedåt. Hjärnan förblir utan syreförsörjning - och det finns en stark yrsel, vilket kan leda till svimning.

Detta händer ofta på morgonen efter att ha kommit ut ur sängen. Eller på natten när du kom upp på toaletten.

Vad man ska göra:

Drick minst 2 liter vätska per dag.

  • Sova med en upphöjd huvud ände av sängen. För att göra detta, placera något under sängens huvud för att lyfta det ca 10 grader. Om du använder en stor kudde eller bara höjer huvudet, blir det ingen effekt.
  • Ät salt. Nu, i de tidiga stadierna, gör det inte ont.
  • På morgonen, ställ dig inte upp abrupt ut ur sängen. Först lägg dina fötter på golvet och sitta i några minuter.

Orsak 4, tidig toxicos

Det är helt klart. Illamående, svaghet och yrsel. Efter 12 veckor kommer det att passera. Behåll dig själv med tålamod.

Förresten, hur man hjälper dig med toxicos, var noga med att läsa här!

Vad man ska göra: Ta inte ur sängen på morgonen tills du har ätit någonting. Yoghurt, eller ett par kakor med juice, en banan... lägg dig sedan i ca fem minuter - och du kan gå upp!

Orsak 5, hypoglykemi

Det är lågt blodsocker. En gravid kvinna behöver mycket energi. Kroppen i kroppen får denna energi genom att assimilera glukos. Och för absorption av glukoshormon behövs insulin.

Därför ökar insulinnivåerna hos gravida kvinnor. Och om du inte har tid att äta, kan blodsockret under insulins verkan sjunka dramatiskt.

Då är det en stark känsla av hunger, yrsel - och där och inte långt från en hungrig svag.

Vad man ska göra:

  • Ät små måltider 5-6 gånger om dagen.
  • Mindre "snabba" kolhydrater - mer "långsam". Du behöver inte bullar, kakor och sylt, och flingor, grönsaker och brunt bröd!
  • Bär mat överallt. Torkad frukt, äpplen, spannmål. Och vid hypoglykemi - choklad eller mint karamell.

Orsak 6, anemi

Minskat hemoglobin är vanligare i sena perioder. Men många kvinnor lever med mild anemi. Om du inte kunde märka henne före graviditeten uppträder nu lågt hemoglobin av yrsel.

Vad ska man göra: Se en läkare, ta ett blodprov och ta järntillskott.

Orsak 7, sjukdomar som var före graviditeten

Migrän, vegetativ-vaskulär dystoni, godartad vertikal vertigo, Meniares sjukdom, högt blodtryck, hjärtsjukdom...

Under graviditeten kan alla dessa sjukdomar förvärras och uppenbarar yrsel. Men här är jag tyst och instruerar dig att följa doktorn. Utan honom - inte ett steg!

Memo hur man agerar

Grattis! Vi räknade ut orsakerna till yrsel i tidig graviditet!

Och här är den lovade bonusen. Skriv ut detta memo och håll det med dig tills du kommer ihåg hela algoritmen.

· Be om att öppna fönstret, om möjligt, gå ut i friska luften.

· Unzip kjol eller byxor om de är under tryck. Ta av din hatt och halsduk, frigör nacken.

· Hitta ett fotfäste - luta sig mot en vägg, sitta på en bänk eller ligga ner. Du kan squat och sänka ditt huvud.

· Håll dina nävar tätt och dra åt dina armar. Denna teknik hjälper inte att förlora medvetandet.

· Luktar något illaluktande. Balsam "Golden Star" eller... din favorit parfym.

· Drick kallt vatten.

· Ät en choklad, socker eller karamell.

Det blev bättre? Du är väl klar!

Yrsel kommer snart att gå och glädjen av moderskapet kommer att förbli för evigt!

Låt oss gå till födelsen tillsammans, steg för steg! Jag har fortfarande mycket användbar information för dig. Klicka på knappen för att hålla dig uppdaterad med alla uppdateringar.

Om du förutom yrsel började sova dåligt - läs här. Sömnlöshet är inte en sällsynt satellit under första trimestern.

Yrsel under graviditeten

Ofta i filmerna serier kan man se hur en kvinna klagar av yrsel, svimning och det visar sig att hon förväntar sig ett barn. Är yrsel och svimning oumbärliga följeslagare av en gravid kvinna?

Naturligtvis är inte varje gravid kvinna yr och inte så ofta, men illamående, yrsel, illamående, svaghet under graviditeten - fenomen är inte så sällsynta.

Varför är yr på gravida kvinnor

Varför är det svett under graviditeten? Även om en kvinna är generellt frisk och tolererar en graviditet, fungerar hennes kropp i "ökad belastning" -läge, vilket innebär att olika störningar i hjärt-, cirkulations-, nervsystemet, hormonförändringar är möjliga. Yrsel hos gravida kvinnor, som alla andra, kan orsakas av de vanligaste orsakerna - en lång vistelse i ett täppt rum, överhettning, till och med en kraftig förändring i kroppsställningen. Gravida kvinnor provoceras av svimmade sjukdomar som hypotoni (lågt blodtryck), anemi (järnbrist, tester visar låga halter av hemoglobin i blodet), vaskulär dystoni, hypoglykemi (otillräcklig mängd socker i blodet).

Hur farligt är yrsel under graviditeten?

Om huvudet spinner i en gravid kvinna sällan och på grund av yttre orsaker - värme, fyllighet, känsla av hunger, nervös spänning, rädsla, plötslig rörelse, då borde du inte oroa dig för mycket. Den enda risken för denna typ av yrsel är att en kvinna plötsligt kan förlora medvetandet. Detta kan oväntat hända för andra och orsaka obehagliga konsekvenser i form av blåmärken, nackdelar etc.

Allvarlig yrsel under graviditeten, följd av svimning, överdriven svettning, tinnitus, tremor, svarta prickar i ögonen kan vara ett symptom på olika sjukdomar där en kvinna behöver medicinsk hjälp, ofta omedelbart. Därför är det i händelse av yrsel under graviditeten nödvändigt att rådfråga en läkare som ska ordna prov och ta reda på orsaken till besväret.

Yrsel i tidig graviditet

I början av graviditeten är yrsel oftast förknippad med förändringar i kroppens hormonella bakgrund. Huvudet spinner också under toxicos av den första halvan av graviditeten.

Om framtida mammas liv är fullt av stress, om arbetet orsakar överarbete, och i livet finns det problem - det kan också prova svimning och yrsel. Nu tror ingen att en gravid kvinna borde spendera 9 månader i sängen. De flesta kvinnor fortsätter att arbeta, leda en aktiv livsstil. Men rimliga försiktighetsåtgärder kommer inte att störa, även om du känner dig helt frisk. Om du är orolig för yrsel, försök att inte störa viloprocessen, bara få tillräckligt med sömn, vägra att arbeta på natten (du har en fullständig laglig rätt till det), äta regelbundet, spendera tid i frisk luft. Det här är enkla tips, men de hjälper dig att undvika allvarliga problem.

Yrsel i sen graviditet

Yrsel hos gravida kvinnor i sena perioder kan uppstå inte bara vid körning eller när en kvinna står. Det verkar konstigt för många att yrsel uppträder under sen graviditet, även om den gravida kvinnan ligger, särskilt på baksidan. Detta beror på det faktum att den vuxna babyen tar upp mer och mer utrymme i bukhålan, under tiden passerar flera stora blodkärl. Om den framtida mamman ligger på ryggen, stör det utsträckta livmodern blodcirkulationen, klämma i vena cava, vilket orsakar hjärtklappning, ringande i öronen, yrsel. Detta fenomen är helt säkert. Om du känner dig sjuk, ändra bara kroppens position, sätt på sidan.

Ring: +7 (495) 222-13-94

Förebyggande av yrsel och svimning hos gravida kvinnor

Ett sätt att förebygga yrsel är en aktiv livsstil och speciellt fysisk terapi. Korrekt utvalda uppsättningar övningar tonar kvinnans kropp, fungerar som förebyggande av hypotension och har en bra effekt på hjärt- och cirkulationssystemet.

Om du har ett medicinskt tillstånd som kan leda till yrsel och svimning, följ noggrant läkarens rekommendationer. Vid hypotension, inte bara mediciner, utan också olika växtbaserade preparat, kommer det dock att vara nödvändigt innan konsultation av en specialist är nödvändig, eftersom även helt ofarliga preparat kan vara olämpliga för en gravid kvinna.

Förebyggande och behandling av järnbristanemi, i synnerhet i mild grad, kan i stor utsträckning genomföras med hjälp av en förändring i kosten, vilket introducerar ett stort antal matrika rätter på järn (lever, granatäpplen, äpplen, bovete etc.)

Första hjälpen för yrsel och svimning

Vad händer om du känner dig yr? Det första steget är att ligga ner med benen ovanför huvudet och om det är omöjligt att sitta ner med huvudet mellan knäna.

Om du känner dig varm, varm - ge tillgång till frisk luft. Öppna fönstret, ångra de trånga kläderna.

Du kan lukta bomullsull fuktad med ammoniak. Den skarpa lukten hjälper ofta med yrsel och hotad svimning. Du kan lägga en fuktig trasa på pannan.

Känn dig fri att be om hjälp från andra! Även om du omges av främlingar, kommer ingen att vägra att hjälpa den förväntade mamman.

Flickor! Låt oss göra repost.

Tack vare detta faller experter in och ger svar på våra frågor!
Och du kan också ställa din fråga nedan. Som du eller experter kommer att svara på.
Spasibki ;-)
Alla friska barn!
Ps. Pojkar är också oroliga! Bara tjejer här mer ;-)

Varför gravida kvinnor blir yr

En kvinna från tid till annan kan uppleva svag eller svår yrsel under graviditeten. Rädsla bör inte uppstå om mörkningen i ögonen under graviditeten är sällan och mycket svag. Skälen till dessa inte ganska trevliga känslor ligger i de förändringar som kvinnokroppen genomgår under denna period. Det är emellertid viktigt att följa ditt tillstånd mycket noggrant, och om du känner dig sjuk är det en vanlig händelse, bör du definitivt gå till ett samråd med en läkare.

skäl

Den främsta orsaken till detta tillstånd ligger i neurologi. I synnerhet kvinnornas onormala arbete vid den vestibulära apparaten och problem med ögonnervar. Smärtsam vertigo bör omedelbart diskuteras med din läkare. Närvaron av yrsel beror på hur kvinnornas allmänna hälsa var före graviditeten. Om det finns problem med nacke, rygg eller huvudvärk ofta plågade förut, då på frågan om ditt huvud kan vara yrigt under graviditeten är det värt att svara på vad det kan, och svaghet och illamående när man väntar på barnet kan manifestera sig ganska ofta..

Anledningarna till att huvudet spinner under graviditeten kan vara:

  • störning av den vestibulära apparaten;
  • osteokondros. Den livmoderhalsiga regionen visar vanligtvis persistenta tecken på yrsel, det är även möjligt att svimma.
  • brist på serotonin i hjärnbarken
  • psykosomatiska sjukdomar som är förknippade med samordning
  • förändringar i blodhemoglobin;
  • droppe eller plötslig förändring i glukosnivå;
  • kardiovaskulär misslyckande.

Svaghet i olika graviditetsperioder

Orsaker till yrsel beror också på den period då detta fenomen uppstår.

Första trimestern

Om yrsel under graviditeten uppstår i början av tiden, kan orsakerna vara mycket olika. En gravid kvinna kan känna sig dålig när hon är väldigt stuffig, särskilt om hon är i ett rum där ett stort antal människor har ackumulerats. I en sådan situation, gå där det finns tillgång till frisk luft, sitta ner eller ligga ner. Även i detta skede kan väderleksförhållandena spela ett knep och inte bara en ökning av temperaturen utan skarpa förändringar i det.

Vissa kvinnor är extremt väderberoende och deras kroppar kan reagera på väderförändringar. Att åstadkomma yrsel kan vara plötsliga rörelser, liksom en lång vistelse i ett oventilerat stängt utrymme.

Under första trimestern är orsakerna till vertigo naturliga, och de är vanligtvis lätt att eliminera.

Andra trimestern

Orsakerna till yrsel under graviditetens andra trimester är oftast samma som under den första. På detta stadium är kroppen redan delvis återbyggd och förbereder livmodern för förlossning. Nu har det något försenat svar, så av följande skäl läggs till följande:

  • länge är en kvinna i statiskt tillstånd utan aktiva rörelser;
  • det var syrehushåll i hjärnan eller nedsatt blodcirkulation;
  • tryckfall;
  • en kraftig ökning eller förändring i kroppspositionen.

Tredje trimestern

Den tredje trimestern av graviditeten är kanske den mest ansvariga. På grund av att livmodern aktivt förbereder sig för barnets födelse, strömmar blod i stora mängder, vilket leder till att hjärnbarken är hungrig och att yrsel kan uppstå.

Första hjälpen om yr

En kvinna i position borde ha information om vad som bör göras först och främst i händelse av yrsel.

  • Till att börja med borde du ligga ner, du borde höja huvudet och axlarna, placera en kudde under dem. Om detta inte är möjligt kan du sitta ner, men i det här fallet bör du sänka huvudet så lågt som möjligt mellan knäna. Nervös och ökad panik är inte nödvändig. Det borde tvärtom slappna av.
  • Det är mycket viktigt att säkerställa luftflödet in i rummet. För att göra detta kan du öppna fönstren eller slå på fläkten.
  • Något kallt bör appliceras på baksidan av huvudet. En påse med is eller en flaska mjölk från kylskåpet kommer att göra. Whisky och panna kan försiktigt behandlas med en lösning av vatten och ättika. Ännu mer effektivt är att applicera en komprimering av myntadekok på den främre delen.

När ska man besöka en läkare

Om yrsel uppträder kritiskt ofta och stör det normala livet hos en gravid kvinna, ska du kontakta sjukhuset. Först måste du samråda med en terapeut eller neurolog. Du kan behöva en detaljerad undersökning för att fastställa den exakta orsaken och utesluta allvarligare konsekvenser. En symptomatisk behandling ordineras vanligtvis till en gravid kvinna, det vill säga läkaren väljer och rekommenderar de läkemedel som kan minska antalet och varaktigheten av yrsel.

förebyggande

Här är några rekommendationer som hjälper till att minska antalet yrsel och ibland även bli av med svaghetens känsla.

  • Du bör ofta ventilera rummet där den gravida kvinnan befinner sig, det är särskilt viktigt att göra detta före sänggåendet.
  • Oavsett väderlek behöver du ofta och lång promenad i frisk luft.
  • Det är viktigt att undvika brist på vätska i kroppen. Du borde dricka mycket vatten (utan gas).
  • Det är bättre att äta mat i små portioner, men ofta. Samtidigt i kosten är det önskvärt att inkludera livsmedel som innehåller järn.
  • På morgonen och på kvällen rekommenderas en kontrastdusch.
  • Var noga med att ta multivitaminkomplex som är utformade för förväntade mammor.
  • Utför gymnastiska övningar för gravida kvinnor. Du kan också besöka poolen.
  • Nattssömn ska vara lång.
  • Frånvaron av överarbete och uteslutande av stressiga situationer.